【健康科普】沙尘来袭,拒绝吃土模式!

来源: 温宿县人民医院/wsrmyy

 

每到春季,北方城市就会时常出现沙尘天气。你知道沙尘天气的成因吗?沙尘天气对人的危害有哪些?

    一、沙尘天气的成因

      沙尘暴形成是需要条件的,大风和强风是沙尘暴形成的有利因素,它们是沙尘暴产生的动力,而沙与尘源则是沙尘暴的物质基础,不稳定的热力条件是利于风力加大、强对流发展,从而夹带更多的沙尘,并卷扬得更高。

        除此之外,干旱少雨,天气变暖,气温回升,是沙尘暴形成的特殊的气候背景;有利于风速加大的地形条件即狭管作用,是沙尘暴形成的有利条件之一。


    二、沙尘天气对人的危害

1.对呼吸系统的影响

        沙尘天气时,大气中可吸入颗粒物增加,这种颗粒经过呼吸进入呼吸道,尤其是直径在0.5 ~5微米的颗粒可进入支气管、细支气管,最后沉降于肺泡,从而对肺组织产生强烈的刺激作用,引起支气管炎、肺炎、肺气肿等急慢性呼吸道疾病,在以上病变的基础上,肺癌的发生率将明显升高。

2.增加了一些传染病传播的机会

       在沙尘天,大气中可吸入颗粒物增加,大气污染加剧,颗粒物表面吸附着多种有害病原体,如细菌和病毒等,导致一些传染病传播的几率大大增高。

3.对眼、鼻、喉和皮肤的影响

       沙尘天气对眼、鼻、喉、皮肤等直接接触部位的损害主要表现为流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等刺激症状和过敏反应,严重的会导致皮肤炎症、结膜炎等。

4.可加重心血管疾病患者的病情

       沙尘天气增加了心血管疾病患者发生急性呼吸道感染的机会,并影响其心脏功能,加重心脏负担,还有可能导致心脏衰竭。


    三、如何预防沙尘暴的危害

1.避开风沙锻炼

  锻炼身体增加机体抵抗力,是避免受凉感冒,特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼,尤其是老人、体弱者,应该取消晨练,在室内锻炼。

2.保持室内湿度

  试验表明,50%60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里,空气十分干燥,相对湿度偏小,人们咽干口燥,容易上火,导致容易引发或者加重呼吸系统疾病,还会使皮肤干燥,失去水分。对此,室内可以使用加湿器,以及洒水、用湿布擦地等方法,以保持空气湿度适宜。

3.外出注意挡沙尘

  口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子和丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙,解决皮肤瘙痒给人们带来的不适。风镜可减少风沙入眼的概率,风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内,不能用手揉搓,应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水,不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出,还可起到抗感染的作用。

4.及时清洁灰尘

  风沙天气从外面回家后,可以用清水漱口,清理鼻腔,减轻感染的机率,有条件的应该洗个澡,及时更换衣服,保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理,用湿抹布擦拭,以免造成室内尘土飞扬,吸入呼吸道。


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