现在保健食品越来越成为很多人互赠佳礼、关爱老人的物品，虽然价格都较高，但也并不影响其受欢迎程度，还有很多人对保健食品宣传的功效深信不疑。
但是，近日国家市场监管总局官网公布了8000余件食品保健食品欺诈和虚假宣传案，引发了社会上对保健食品新一轮的关注热潮。
（点击图片查看大图☝）
保健食品真的有宣传的那种神奇功效吗？
究竟该不该吃呢？
让我们来详细了解一下吧。
什么是保健食品？
保健食品也是食品，它是一类对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。保健食品是指具有特定保健功能的或者以补充维生素、 矿物质为目的食品。保健食品不是药，只适宜于特定人群食用，具有对机体的功能起到调节的作用，而不能作为疾病治疗用。
保健食品有直接治病的功效吗？
答
显然，保健食品的作用主要是养生保健，不是直接治疗疾病。
保健食品的安全和有效性不如药品
答
为什么很多人相信保健食品是“神药”
答
很多人宁愿高价购买保健食品，一方面是相信其作为食品的安全性，另一方面是看到了其宣传的快速见效，将其奉为“神药”。
于是，一些不良商家为了追求利益，在宣传保健食品安全无副作用的同时，违法添加一种或者多种具有降压、降糖、降脂等效果的西药处方药，消费者使用后效果明显，很容易被“神药”所蒙蔽，不惜重金购买使用。这些添加药物的使用不当，轻则延误病情，重则危及生命！
品？
如何科学对待保健食品？
我们并不片面否定保健食品本身应有的效果，但是对于市面上非正规厂家生产的某些“特效”保健食品，消费者需要格外提高警惕，并拒绝购买。
保健食品可以看做一日三餐之外的“小点心”，成为规律的生活、正确的锻炼和美好的心情的辅助品，在身体状态欠佳时适当调剂。
然而，生病了就应该及时就医，按照医嘱接收专业的药物治疗，这是最安全、最经济有效的方法。