近年来，亚健康状态在中青年群体中不断蔓延。一项针对中国慢性病的调查数据显示，在今后的20年，40岁以上人群中慢性病的发病人数会增长3倍，各种生活方式病开始趋向年轻化。
而糖尿病、高血压等慢性非传染性疾病，已经成为人类健康的最大杀手之一。在专家看来，这些病实质上都是由可避免的行为性风险因素造成，如：不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒而造成的肥胖所致。也就是说，这些疾病都可以通过控制饮食和自我保健来预防和规避。
那么，怎么做才能让人从亚健康回归到健康的状态，从而避免疾病的发生呢？中医有一条路叫“治未病”。下面，就让我们走进长春市中医院治未病中心，来了解一下“治未病”究竟有哪些特别之处。
治未病的内涵包括四个方面，据长春市中医院门诊办主任张春玲介绍，长春市中医院很早就成立了治未病中心，但是真正有一定规模是在新院部成立之后。
什么是治未病？
治未病都包括哪些内容？
张春玲介绍，治未病的内涵可以包括四个方面。
一是未病先防：是指人们在患病之前采取预防的方法，从而避免亚健康状态与疾病的发生，包括去除影响健康的因素、注意养生、锻炼身体、情志情绪调整等。
二是欲病救萌：就是指人们处于亚健康状态，但还没到患病程度时，由医生经过一些中医干预，让这种不良的状态不再进一步发展，使人回归到健康队伍中来。
三是已病防变：是指当人们已经处于疾病状态时，通过中医的治疗和调理，使病情稳定，不至于进一步恶化并减少复发。
四是瘥后防复:是指疾病痊愈的时候，要提前采取一些防治的措施，防止疾病的复发。
“‘治未病’是中医的最高理念，让老百姓不得病，少得病，得了病后通过中医的治疗和调理方法，让疾病发病的频率少一点，每次发病的程度轻一点，这就是我们治未病中心最为提倡的一个健康防病理念，也是我们努力的一个方向。”张春玲说。
和西医一样，中医在每次对身体进行干预时，也先要进行“体检”。而对于亚健康人群来说，你可能总是觉得疲惫、乏力、浑身哪哪都不舒服，可是西医体检却没查出任何问题，那这时你就该去找找中医。
中医是如何进行体检的呢？近日，小编来到了长春市中医院治未病中心来体验了一下。
在该院的治未病中心，小编看到了有四个“体检室”，分别是体质测评室、经络测评室、人体成分分析室、情志测评室。据了解，这四个体检室都有一些现代先进的检测设备，将大量的数据信息通过整合后储存在仪器设备中，患者在测评之后会形成一个较为科学的测评报告，体现出现代中医的科学性。
首先小编来到体质测评室，也就是四诊测评室，里面的仪器通过舌诊、脉诊、面诊以及个体化的信息采集，可以给出一个综合的、科学的测评结果。测出你是阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等等中的哪一种体质，再由专家结合患者的实际状况给出一个最终的结果。“相对于中医号脉，它的规范性、准确性要更高。”张春玲说。
接下来再来看看经络测评室。通过人体生物电感应技术，对人体12条经络相应的穴位信息进行提取，然后通过数据的整合分析，就可以看出人体12条经脉的功能状态，如畅通程度、虚实状况等。
几乎是类似的分析方法，人体成分分析室通过仪器，可以对人体的水、脂肪、肌肉等含量及营养、肥胖、力量等状况进行分析，而情志测评室则是通过身心测评、七情分析等多种方式，看一看是不是有焦虑、抑郁等不良的情绪。
据了解，整个体检过程中都由中心护士“ 一对一式”全程陪检，所有的检测结果出来之后，资料会传到主检医生那里。然后主检医生会对患者进行个体化的、一对一的、面对面的沟通，并给出最终的调理方案。同时，该中心会为患者建立个人私密性健康档案，并定期进行健康跟踪随访。
据张春玲主任介绍，从中医的角度来划分，所有人中有疾病的人群占15%，健康的人群占15%，剩余的70%都是亚健康的人群。而“治未病”主要针对就是这70%的亚健康人群。
“现在人工作压力特别大，饮食不规律，许多人还是‘手机控’，整天熬夜，休息不够，运动还少，完全不遵从生物钟的运行规律，把12条经脉和脏腑的工作全都打乱了。”
张春玲说，总的来说，亚健康是由于生活方式不良使整个身体处于失调的一个状态。
而治未病中心专家会根据一个人身体的健康状态，告诉你相应的的时节如何吃、如何睡、如何运动、如何减压、穿衣注意什么、甚至养什么植物、听什么音乐等等，通过这些纯“绿色”的方式来调整自己。
如果你存在身体的失调，专家会给出你纯中医系列调理方案，即专业医生会通过不同方式的针疗、刮痧、罐疗、泥疗、灸疗、系列穴疗等中医独特方法对你进行干预治疗，在治疗过程中，我们也会进行讲解，最后让你自己掌握一些简易的治疗手法，成为自己的家居医生。”
针对亚健康人群不同的身体状况，治未病中心运用与众不同的疗法，推出美容养颜、乳腺保养、情志减压、明目润睛等一系列的“套餐”。
“现在的女孩子都特别爱美，但是脸上经常会有一些黄褐斑、暗斑，这是因为现代人平时工作压力特别大、气血流通不好导致的，这些人就适合我们的‘美容养颜’套餐。”
张春玲说，中医会通过一些特殊的方法使这些斑淡下去并逐渐消退，并且以后不再长斑。“我们的方法是疏肝理气，活血化瘀，通过按摩促进面部的血运，还会因人而异采取刺络放血的方法排掉淤滞的血。另外还会有一些小茶方以及自制中药的面膜。”张春玲说，美容院去斑一般治标不治本，而通过中医的方法可以标本兼治。
而马上就要面临中高考的一些考生，由于压力较大，情绪波动可能会很大，通过“情志减压”套餐可使情绪不佳状态得到改善。“情志出现问题跟肝脏的关系最大。我们就主要从肝上进行调理，对身体相应穴位采取不同的针疗手法，配合情志疏导、音乐疗法等，对相应的脏器会起到改良的作用，人的不良情绪会得到消解，再配合内在的体质调理，会使症状得到明显的改善。
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