人们所说的“打嗝”，其实是一种俗语，“打嗝”一般被称为“呃逆”，是一种生理上的正常现象。“打嗝”发生时，会有呼吸的变化和声音的发出。
“打嗝”发生时一定会有声音的出现，这就涉及到人体的另一个结构——声门。当气流从肺部呼出时，会途经肺部、支气管和气管，然后到达喉部。两侧声带就位于喉部，而声带间的区域就是声门。
当人体在正常吸气时，膈肌会出现收缩反应。此时人体若受到外界的刺激，大脑就会发出指令，膈肌出现短暂性的痉挛，这时声门突然缩窄，气流在通过时就会发出“嗝”的声音。“打嗝”就这样发生了。
正常的打嗝症状在几分钟之内就会消失殆尽，但若症状持续数小时以上，则被称为难治性呃逆，需要及时到医院的相关科室就诊。
目前，共有三类疾病的出现会导致打嗝的出现：
一是：中枢性呃逆反射弧抑制功能丧失，诸如脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎等。
二是：外周性呃逆反射弧向心路径受刺激，诸如括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌及肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死等。
三是：因药物、全身麻痹、手术后等精神因素引起的打嗝。
先深吸一口气然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次。
喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下，可以有效缓解打嗝症状。
使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝。
用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝。
民间常用的惊吓止嗝方法，实际上是一种情绪刺激。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。
刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法。
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。
来源：甘肃健康教育
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