今天是5·20
因其谐音是“我爱你”
所以被很多年轻人作为“爱的表白日”
但其实
5·20还是另一个值得被关注的日子
——母乳喂养宣传日
栖霞市人民医院LDR家庭化产房（分娩室）
在我院产科，对准妈妈进行产前、产后的母乳喂养宣教和指导是医护人员每天的重点工作之一。
那么，母乳喂养有哪些好处？应该维持多长时间？期间应该注意什么？据说它会导致身材走样，是真的吗？我们来听听产科专家怎么说。
1、母乳营养丰富、比例合适，比配方乳更容易消化吸收；
2、母乳中含有抗体，可以增进宝宝免疫力；
3、母乳喂养有利于增加母婴感情；
4、宝宝吸吮可以促进子宫收缩，减少产后出血，促进妈妈们的身体康复；
5、减少妈妈们患乳腺癌、卵巢癌的风险；
6、经济、安全、方便、卫生。
世界卫生组织建议： 纯母乳喂养（不添加水，饮料或其他固体食物）至少6个月，以后再逐步添加辅食，在添加辅食的基础上，希望妈妈们能将母乳喂养持续到宝宝两岁或更长时间。
1、乳房保养
一旦决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，注意清洁，佩戴宽松舒适的胸衣，如果有乳头内陷等问题，咨询医生尽早矫正。
2、喂奶姿势
正确的喂奶姿势对母乳喂养很重要。在给宝宝喂奶时，妈妈肩背放松，以舒服的姿势坐着或躺着，让宝宝贴近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头，让宝宝舒服地吮吸。
为使妈妈们能更加直观清晰地掌握母乳喂养的方法，我院产科医护人员通过模型宝宝，形象的演示母乳喂养的操作手法。
3、尽早开奶
一般来说，产后30分钟内，虽然乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。
4、不要丢弃初乳
产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，不适合喂养，就挤掉丢弃了，这么做是错误的，因为初乳富含很高的营养。
这种观念是错误的。
如今许多医学研究都证明，母乳喂养不仅不会让身材走样，还会让妈妈们的身材恢复得更快。因为妈妈们在怀孕的时候，身体蓄积了大量的脂肪，母乳喂养的妈妈，每天要消耗许多热量来制造乳汁，这样一来，身材恢复的速度就比靠节食来减肥的妈妈们更快。
有人说“母乳是第一份恒温的爱”，妈妈们给予宝宝的这份“37℃爱”温馨而伟大，不仅如此，为能让我们更加健康、快乐的成长，妈妈们还默默付出了太多太多……
今天是5·20，致敬每一位伟大的妈妈，快对她说一声“我爱你”吧！
编 辑：文 静
责任编辑：贾 亮