孩子抬头抬得不好，
是不是缺钙引起的？
孩子是个小罗圈腿，
是不是缺钙引起的？
……
出牙晚，乳牙长歪了，
是不是缺钙引起的？
面对孩子发育中出现的一系列问题，很多家长不约而同地想到补钙！如今孩子的饮食很丰富，身体所需要的钙从食物中摄取已经足够了，缺钙不再是普遍问题。
也就是说：
喝奶、吃饭正常的孩子是不容易出现钙缺乏的。
抬头抬得不好，因为缺乏锻炼
孩子抬头动作发育迟缓，并非是缺钙的缘故，而是由于平时缺乏锻炼，导致肌肉力量不够。
补钙和肌肉的发育没有任何关系，肌肉的力量是需要锻炼的。孩子肌肉发育的顺序是从头到脚，最先能否控制的是头部，随后获得手臂的力量，接着学爬、学站、学走。孩子满月之后甚至更早，就可以让他趴下了来，慢慢抬起小脑袋，锻炼颈部和背部的肌肉。
轻微缺钙不会导致O形腿
轻度缺钙不会导致O形腿，但是如果是严重的佝偻病，会并发O形或X形腿。
而要预防孩子出现佝偻病，应该根据孩子的情况补充维生素D，而不是只强调补钙。不要过早让孩子学站、学走，要遵循孩子自然的发育过程，不做超前的事。
出牙晚、乳牙长歪，与钙关系不大
有些孩子八九个月大了，还没长出一颗牙，这时家长往往很着急，担心孩子缺钙。
其实，孩子长牙的早晚、快慢与是否缺钙没有必然的联系。只要注意多带孩子到户外活动、晒太阳，并在医生指导下合理补充维生素D，促进钙吸收就可以了。
走不稳，补钙没有用
钙是人体许多部位都需要的一种矿物质，他的主要功能是构建坚固的骨骼和牙齿，可以说，骨骼是人体钙的贮藏库。
而孩子走路走不稳，实际上是肌肉的力量不够或动作不协调，与缺钙没有关系。而补钙并不能加强肌肉的发育，所以想通过给孩子补钙帮助他走得更稳，显然不会有什么效果。
患佝偻病的真正原因：缺乏维生素D
家长担心孩子缺钙影响骨骼发育，其实担心的就是孩子患上佝偻病。
很多人都认为孩子的佝偻病是缺钙引起的，殊不知，佝偻病的真正原因是孩子体内缺少维生素D，因此，佝偻病又被称为维生素D缺乏性佝偻病。
体内缺少维生素D会影响孩子对钙的吸收以及钙在骨骼中的沉积，从而影响骨骼发育。维生素D的补充方法，可以向医生咨询，根据孩子的年龄、饮食等来决定补充的量。
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