春夏宜养阳，夏天的时候，天气闷热，体内阳气不足，会出现胸闷、气短、多汗等症状。这时可以喝一点生脉饮。
生脉饮是唐代中医大家孙思邈创造的方剂，是治疗暑热效果非常好的方子。生脉饮里面只有三味药：人参、麦冬、五味子。
众所周知，人参是补气的佳品，很多人会用人参来熬参汤，或者泡酒、泡水喝。人参可以提高人的抗病能力，补脾健胃，养血安神，可帮助病后体虚者恢复元气。
五味子可以调节中枢神经系统，提高大脑皮层的调节作用。可以收敛心气，缓解多汗症状；兴奋呼吸，改善呼吸功能，对于夏季胸闷、气短的现象有改善作用。
麦冬养阴清热，润肺止咳，对于内热伤津、心烦口渴、燥热伤肺所致的咳嗽、气逆有不错的治疗作用。
夏天胸闷气短的时候喝一点生脉饮，有助于滋养心气，防止时令病。
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