一到夏天，脸上的痘痘会一颗接一颗的疯长，是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛，而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是痘痘。
其次，夏季阳光炽烈，紫外线照射强，对于娇嫩的皮肤来讲，是绝对“伤不起”的。夏季时，天空的臭氧层最稀薄，紫外线含量增高，所以长时间日晒会使皮肤的骨胶原和弹性蛋白受到重创，使皮肤长痘痘，松弛、暗淡甚至出现晒斑，还容易过敏。到底是为什么？我们要先认准痘痘产生的原因，才能彻底清除痘痘，清清爽爽的过夏天。
夏季爆痘的原因
1 遗传性油性肌肤
天生的肤质是无法改变，遗传性油性肌肤的出油量本来就很多，而毛孔也较粗大，角质更加厚重，如果是在冬天还好，但是一到夏季，脸部出油严重，痘痘一下就爆发出来。因为多余的油脂容易堵塞毛孔，从而就形成了一大堆的痘痘。
2 内分泌失调
很多妹纸虽然做了很多护肤工作，而且脸部并没有出油状况，但是痘痘还是出现了，而且总是会长出一片细小的痘痘，这时一定要去医院做检查，有可能是内分泌失调引起。
3 生理期冒痘痘
有一部分妹纸在生理期之前，在下巴位置特别容易冒出痘痘，这也是因为这个时间段内分泌的改变，引起的脸上长痘痘。
4 便秘痘
如果饮食不注意，非常容易引起便秘，并且会唇部的周围爆发痘痘，这是因为体内的毒素积累，通过肌肤排出引起痘痘。
5 角质过厚引起痘痘
有时候，干性肌肤也会冒痘痘，这倒不是因为油脂分泌过多引起，而是角质层堆积，堵塞毛孔，从而闷出了痘痘。尤其是在夏季日晒量过大，导致角质层的加厚，让毛孔更加的堵塞。
6 药物引起痘痘
有些药物中会含有一定刺激性的毒物，如果长时期的使用药物，会让体内的毒素积累，甚至到肌肤组织中，然后痘痘就爆发了。尤其是在夏季体内毒素会变得更多，妹纸们一定要避免使用避孕药，因为避孕药中含有性激素会对痘痘起到催化作用，会让痘痘更加的严重。
7 残留的化妆品
有些痘痘产生的原因其实很简单，只是因为化妆后卸妆不干净，导致毛孔堵塞。痘痘特别容易出现的地方是：发际线、鼻翼、眉间。
8 饮食不注意
在夏天大排档，吃些辛辣又有刺激的食物，是夏天健康肌肤导致痘痘最主要的原因。过于刺激性的食物，会导致胃火过盛，导致内分泌失调，从而痘痘就会出来占领我们的肌肤了。但是不仅仅这些食物，还有瓜子、巧克力、咖啡等等都会让肌肤油脂变得旺盛，所以在夏季时，我们一定要避免这些食物。
痘痘该如何护理
很多朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。
日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。
每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调。所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。
平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果、含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。