视听健康丨脖子咔咔响是得了颈椎病？

有时候我们脖子扭动的过程当中会发出咔咔响的声音,出现这种问题之后,颈椎肌肉的劳损、落枕等症状往往随之而来，这些是颈椎病的前期一些症状。

颈椎病的分类较多,其中最常见的就是,神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病,它们共同的症状,就是神经根受损或者是脊髓受压。

神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病的最典型症状就是拖步,走路像踩棉花一样迈不动步,抬不起腿。

交感神经型颈椎病经常出现的颈性眩晕,颈性眩晕往往是由于骨质增生、脊髓的受压和椎动脉供血减少而导致。颈性眩晕在体位变动、躺下休息、刚起床时会感到到天旋地转,随着活动之后,症状马上缓解。

如何得知是不是颈椎病？可以进行简单的自我检查。

1. 脖子的牵拉试验。

2. 对掌。

对掌一分钟之后，如果感觉到尺侧（手掌为例,靠小指一侧称为尺侧,靠拇指一侧称为桡侧）麻木了,接着进行3、4中的动作。

3.两个手指夹纸。

如果能夹的很紧,一般情况下不会是颈椎病。

4.手放到头上,做下捶的动作。

震动的过程当中,可根据上肢是否麻木,来判断颈椎病。

进行自我检查后还是无法判断,就要及时到医院拍X光，椎体后缘有增生的情况，可做磁共振检查。

颈椎病和腰椎间盘突出一样,是个常见病,也是一个多发病,都是与我们日常生活,工作息息相关。在全世界卫生组织调查的十大顽疾中颈椎病占第二位。近年来，颈椎病的发病也在逐渐地年轻化。

前期可做保守治疗，利用自己身体的重力牵引。可以用小圆枕,枕在脖子下面的位置,后背紧挨床，头悬起离床两公分左右的距离,利用头部重量进行牵引。

治疗颈椎病的关键是我们要改变不良的生活习惯。每天在长时间低头工作或学习之后,给自己一个活动放松的时间，做一些简单的颈部运动。