【养生】夏天晚上用它,改善失眠、心悸、腹泻

来源: 长春恒康中医院/cchengkang

     脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。


     这也是中医的一个神奇的疗法,名字叫做脐疗,至今已有2000多年历史了,在春秋战国神奇,就有肚脐填药、敷药、涂药及角灸脐法。


     脐疗的原理是,使药物通过四通八达的经络,作用于全身上下表里内外,从而产生治疗作用。



     贴敷肚脐的药物多为辛香药物,可以迅速渗透,到达组织及微循环,达到调和阴阳、治疗疾病的目的。


     最重要的是,脐疗在防病治病方面,简单有效,成本低廉,自己在家就可以动作操作,非常实用哦!

3颗桂圆、21粒花椒、大约花椒一半重量的艾绒

1、桂圆尽量选取颗粒较大,肉质较厚的较湿润的有壳桂圆,因为没有壳的一般都比较干,粘度不够做不了。

2、花椒,尽量找质量好的、新鲜的购买,先把花椒捣碎成粉。

3、把桂圆、花椒、艾绒放在一起搅拌,剪碎。剪到看不到艾绒了,这时就差不多了,用东西捣实,再剪一会就可以了。

4、所做的肚脐贴一粒,大概可以使用一个月,每次只需挑一点出来,小指甲大小就可以了,大概0.5克左右。

5、艾绒先加花椒的一半重量,然后再视湿度逐渐增加,最后成品要保持有一定粘度,做出来要成团不易散。


     做好后放进肚脐里面,用医用胶布固定好,胶布也不要每晚都贴同一地方,横竖斜轮着贴。如果睡觉比较喜欢翻身的,要以用胶布贴十字,睡前贴上,醒后扔掉。


     如果有上火现象,还可以把脚底的涌泉穴一起贴上。


(涌泉穴)

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