总是莫名其妙频繁落枕，半夜睡觉感觉脖子不舒服，早上醒来没精打采，睡了一觉好像更累了。
坐一会儿就觉得颈背酸痛，经过按摩会感觉舒服一点儿，但是没过几天又开始难受。
视力似乎受到了影响，没有以前看东西清楚，而且眼睛很容易疲劳，怕见光，爱流泪。
有时候觉得头晕、眼花、心慌，甚至全身不舒服，但是却不知道问题出在哪。
治 疗 颈 椎 病
当颈椎出现问题怎么办？先来学一学这方法，只需一招就见效，而且还能降血压。
具体方法很简单，用手将头缓缓地往一侧后方拉伸，然后呼气，放开，每一侧坚持6次，再换另一侧。
每天清晨和傍晚，左右两侧各做6次，总共做24次，长期坚持下，可以缓解颈部僵硬，走路不稳、视力模糊，调节血压等症状。
颈 部 按 摩 操
日常生活中出现颈椎酸痛，肩颈疲劳的时候，一定要引起重视，不要累积疲劳，教你一个简单好学的按摩方法，能有效缓解肩颈疲劳。
第 一 步
用食指和中指并排按摩颈部两侧肌肉，放松两侧肌肉。
第 二 步
舒缓颈部肌肉，用食指和中指从上到下按揉颈部中间的肌肉。
第 三 步
双手抱后脑勺，用大拇指按揉颈部与后脑勺连接处，按摩这个地方可以有效缓解头痛的情况。
第 四 步
五指并用，大面积从上到下按摩整个后颈部，对于特别不舒服的地方，可以多停留一会儿。
第 五 步
揉捏颈部与肩膀的连接处，根据肌肉的酸痛程度调整用力地大小，可以有效缓解肌肉紧张、酸痛的现象。
专家医生简介
张志祥
中医专家门诊主任
从事中医事业55余年，曾任修文县人民医院中医科主任，先后在贵阳中医学院，上海全国肝胆病学习班进修学习，对高血压、高血脂、心脏病、支气管炎、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育症、颈腰椎病、风湿、骨质增生、肾结石、鼻炎、扁桃体炎、梅尼氏综合征、内分泌失调、黄褐斑、痤疮等疾病由较好的临床治疗经验。
李昆平
职称：主治医师
职务：中医科主任
毕业于贵阳市中医医学院。从事中医事业40余年，任修文红十字中医院中医科主任，通晓并熟练掌握传统中医诊疗及现代中医康复诊疗方法技能，学识广博，中医理、法、方、药、术掌握运用颇具功力，对常见病、多发病、疑难病的治疗积累了丰富的临床经验,擅长于综合运用中医传统方法“治病必求其本”、“治外必本诸内”的学术思想，主张外病内治，内治与外治相结合，辨证与辨病相结合，局部与整体相结合。运用针灸、推拿、理疗、中药贴敷、穴位注射、穴位埋线及中药熏蒸、艾灸、刮痧、拔罐、小针刀、蜡疗等综合方法主治内科中风后遗肢体偏瘫、面神经麻痹、面肌痉挛、偏头痛、三叉神经痛、泄泻、失眠、前列腺炎等；妇科乳腺增生、囊肿、肌瘤、月经不调、更年期综合症等；儿科；伤科颈肩腰腿痛、风湿寒性关节痛、坐骨神经痛等疾病。对于慢性脾胃病、外感病、颈椎病、腰椎间盘突出、颈腰椎小关节紊乱症、梨状肌损伤综合症、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛及风湿类风湿疾病等有其独特的疗效。
罗德伦
执业医师
从事临床工作四十余年，曾任修文县六广镇卫生院院长。擅长各种常见病及疑难杂症的诊断及治疗；尤其擅长于中西医结合治疗糖尿病、肾病、泌尿系感染、骨关节病等。为数千例患者解除了疾病痛苦，赢得了良好的口碑
我院全体医务人员秉承以人为本的理念，以提高临床疗效为中心，以突出中医特色为宗旨，竭诚为广大患者服务，欢迎广大患者朋友前来我院就诊。