【冬病夏治】夏季吃阿胶糕的好处，老中医是这样说的

夏天来了，天气越来越热，出汗多，很容易出现心情烦躁，体倦乏力，食欲不振的状况，这本身就是一种亚健康现象。心火过旺，会导致心情烦躁，夏季能量消耗大，食欲不佳。针对这一现象，大家都在顾虑夏季要不要吃阿胶糕，而面对这个问题咱们三源阿胶糕中的阿胶的强体质、旺精神的长处就可以发挥出来了，阿胶性平味甘，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。中医讲阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。

一、火热伤阴，阿胶润燥。

夏主火，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液，阿胶滋阴助肾滋水，调节体液维持人体阴阳平衡。

二、火热伤气，阿胶提高机体活力。

夏天昼长夜短，人的休息时间相应减少。若是性情急躁，好争理、不服人，晚上辗转反侧、耗伤心液、心肾不交，则会心中烦，失眠不昧，宜适当食用阿胶糕，收安神养心之效。

俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。每天坚持服用，改变真的看得见，尤其到了夏天，很多人苦夏，吃不下东西，就会贫血低血糖、低血压……坚持服用三源阿胶糕，这个夏天会让你看到改变！

据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可以吃的。

阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上阿胶一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，有利于阿胶的吸收。而在一天中，在早餐和中午吃完饭后的半个小时到一个小时之间服用最好，肠胃不好的人更要在这时间内服用。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

经期过后，由于经期失血会面色萎黄，头晕乏力，特别有些女性，体质虚弱，月经不调，量少色淡，这些情况一般属于虚证，适合用阿胶调养。阿胶为补血养血之品，于血虚者有益。通常在月经干净后3~7天时间开始服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶进行滋阴补血。

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