健康宣教系列——(二十四)姑娘们,快把你们的裤腿放下来!

来源: 大通县人民医院/D18097245518
 
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[编       辑]    李贵银  

[责任编辑]    李忠福

[出        品]    医院对外宣传办公室


生活中,这种搭配已经是年轻女孩的标配:上边穿得很厚实,下边穿得短透露,尤其是脚脖子,经常是露在外面。

明明是长裤,卷起裤管,露出一截脚踝,时尚范十足。

这种穿法,既能显腿长,又有骨感。加之许多明星常常如此打扮,“露脚踝”成了女孩子牛仔裤的“标准”穿法。甚至有些男子也卷起了裤腿!

如此穿法,漂亮是漂亮,但从健康方面来说,不可取!年轻时不注意,往往老了,健康问题就出来了。

医生提醒:

脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于脚踝皮下脂肪较少,所以它保暖性能比较差,如果你过早把脚踝露出来的话,有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。

因为血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要,如果踝关节受寒,血管就会收缩,关节的血液就会变差,这样长期以往,就会造成踝关节损害、关节炎等。

俗话说寒从脚底生,所以我们还是要遵循春捂秋冻,根据气温适当地加减衣服,不要太早把脚踝和颈肩部露出来,以免造成关节受损或者是感冒。

北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平提醒穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!春秋换季时候,穿衣服应该一层层地递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合 “秋冻”,比如老年人、小孩,体质虚弱的人,包括患有冠心病的人,如果受冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等,这是大忌。另外,像糖尿病及胃十二指肠溃疡患者,也都是不能冻的。

转自:中国医学论坛报