【小满节气】荣和春教您在家艾灸除湿气

来源: 荣和春医药/ronghechunyiyao

牡丹立夏花零落,玉簪小满布庭前。

立夏已过,小满来临。

小满(grain buds)是夏季的第二个节气。从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒渐见饱满,但尚未成熟。


在小满节气的养生中,要特别注重清暑祛湿,以防止疾病的发生。
中医认为湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行,出现风湿病、脚气、痤疮、妇科炎症、水肿、肥胖等疾病。


小满节气灸时间为5.18-5.24日

这时,顺应天时艾灸,可更好的达到治未病、祛湿邪的功效。

大家可以根据自身体质,合理选择以健脾祛湿为主的穴位,如:


艾灸是一种传统的中医保健方法,操作简单,功效显著。小满来临,荣和春医药特别提供艾灸盒与艾灸柱,以及艾灸的一些注意事项、要点,让您轻轻松松在家自己做艾灸。

家庭艾灸注意事项

日常养生灸,每次可灸2、3个穴位,一个穴位灸10-20分钟。

时间上有4种选择:可以隔天灸或灸2天停一天;每周灸3-5天;连续灸10天,停1周;切忌长期不停歇的一直灸,也不要想起来才灸一次。 

温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;且半小时内不要用冷水洗手或洗澡; 


温馨提示:有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象,是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸,病邪还会入里,侵蚀脏腑。

小满时节,万物繁茂,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充营养,才能使身体五脏六腑不受损伤。

但是夏日炎炎,食欲已经驾鹤西去。家里不仅你不想吃,就连老人孩子都没有胃口吃东西,那可如何是好呢?

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荣和春医药祝您度过一个舒爽安稳的夏