春天既是养生的好季节，同时也是疾病的高发期，尤其对于中老年人。对于抵抗力、免疫力等都大不如前的中老年朋友，稍有不注意预防就会发生病变！老人春季如何保健呢？我们一起来看看！
春季老人要预防哪些疾病?如何应对？
春季感冒、哮喘发威
春季气候反复，老年人等免疫力低的人群很容易就会得感冒。尤其是气道反应性增高则引起咳嗽、胸闷甚至是哮喘等。
☑ 应对妙招：
老年人在天气冷的时候最好避免外出，外出时可以选择戴口罩并且增加衣服。一定要注意头部、胸部和足部的保暖！
急性腹痛
有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。
☑ 应对妙招：
对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。
胃痛的长者在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。起居规律，切记不要熬夜，也不要思虑过度。
心绞痛
老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。
☑ 应对妙招：
老人心绞痛时，家人应立即将老年人扶起，让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，多可缓解。
急性尿潴留
老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。
☑ 应对妙招：
家人可用热水袋或炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。
脑梗塞
老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动老年人，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症。
☑ 应对妙招：
处理方法是保持安静，立即给予溶解栓子的药物。平时应遵医嘱调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。
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