在生活中，
不小心扭了下脚，
被烫了下，
很痛但又不至于叫救护车，
那么该怎么当下处理呢？
家里有人不小心吃东西噎住，
情况紧急，
等救护车需要时间，
怎么科学地先行处理呢？
浙大一院全科医生手把手教你“家庭常见创伤处理”。
关节扭伤处理
P是“Protect”，即保护，发生损伤后立即用工具保护受伤的部位，避免二次受伤。
OL指的是“Optimum Loading” ，即适当负重，发生损伤后不要让肌肉因为受伤而休息，合理适当站立和行走。
I=“Ice”，冰敷或冷疗（是冷敷不是热敷哦）。
C，“Compression”，加压包扎，太松无用且易脱落，太紧不利于血液循环，更要注意观察患处的变化。
E，“Elevation”，抬高，尽可能将受伤部位抬高到心脏水平以上，加速静脉血和淋巴液的回流。
烫伤处理
用冷水冲10到15分钟
皮肤冷却后脱去伤口上的衣物
在冷水中泡15到30分钟
用干净的布巾盖住烫伤的皮肤并固定
严重烫伤面积大的伤员应尽快送医院处理
成人“海姆立克”急救手法
施救者站在或跪在患者后面，并将双手环绕在患者腰部
一手握拳
将握拳的拇指侧紧抵患者腹部，位于脐上和胸骨下的腹中线上
另一只手握住握拳的手，向上快速按压患者腹部
反复快速按压，直到把异物从气道排出
小贴士
来源：浙大一院