【科普】@学生、家长：最全中高考饮食指南请注意查收！别“吃”了大亏~
来源: 平度市人民医院/qdpdyy
家长作为孩子的后备军，
一定要为孩子的饮食负好责任，
千万不要让孩子因为“吃”而吃了大亏！
2018年高考、中考在即，为保障广大考生饮食安全，实现“平安高考”、“平安中考”目标，在此温馨提示，广大考生要注意食品安全，谨防食物中毒，以免贻误考试。
家长准备饭菜时，一定要注意区分加工生、熟食品的器皿，避免生熟食品交叉污染；畜禽肉、蛋、奶及水产品应烧熟煮透后方可食用；尽量不食用容易导致身体不适的饭菜（如豆角、豆浆、野生蘑菇、鲜蚕豆、黄花菜等），避免食用生食水产品；考试期间不食用隔夜饭菜。 高考、中考期间，考生和家长外出就餐时，尽量选择《食品经营许可证》（或餐饮服务许可证）等证照齐全的、量化等级B级以上（卡通形象为大笑、微笑）的、环境卫生整洁的餐饮服务单位，不去无许可证、卫生条件差的餐饮服务单位就餐，不食用街头摊点和流动摊贩经营的食品。用餐后应索取并保存消费票据。 天气炎热，饮水以白开水为宜，不要用各类饮料代替饮水，不要喝太多冷饮，以免造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。如出现食物中毒症状
应及时到医疗机构就诊
保存就诊记录等证据
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