科学数据显示：
70、80后的你
要么就已经秃光了，
要么就正在秃的路上。
为什么会脱发？
脱发除了外界的因素如：压力，失眠，作息不规律外。很大一部分原因跟自身的体质内部有很大的关系。
今天，我们就来谈谈肾虚引发的脱发及头发变白的原因。
肾虚为什么会引起掉发？
中医认为，“肾藏精，其华在发”，肾是先天之本，藏五脏六腑之精华，滋养全身。肾脏的光彩表现于头发，若肾精不足，营养物质不足滋养头顶，头上毛囊得不到营养，渐渐萎缩，就会引起脱发。所以，毛发的生长脱落，一般能够反应肾气的好坏，肾气旺盛，头发就有光泽黑亮。肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落而且粗糙。
掉发=肾虚，科学还是谬论？
掉发跟肾虚虽然有关系，但并不能划等号，肾虚的确会引起脱发，但中医认为，“肝藏血，发为血之余”，因此可见，脱发除了肾虚以外，肝虚、气血虚均可导致脱发。从西医角度指出，精神因素、真菌感染、遗传、内分泌等都会引起脱发，甚至洗发水、护发素也会导致脱发。
中医讲，治脱发，肝肾气血一起补很关键，同时，需要调理好脾胃，脾胃不好，运化功能失调，水湿无法得以运化，即会导致头油增多，堵塞毛囊，引起头发脱落。
如何判断肾虚掉发？
正常的掉发大家不要太焦虑，但如掉的头发明显非常多，并且症状出现的时间长，就需要注意可能是肾虚等病症引起的，判断肾虚脱发可从症状入手，如果脱发同时还伴有腰酸腿软、夜尿频多、失眠多梦、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。
掉发只补肾 显然不妥当！
中医认为异常脱发不能只补肾，因为中医认为，脱发白发与肝、肾、脾的机能与气血的充盈息息相关，因此，肝肾气血一起补很关键，同时，需要调理好脾胃。
肾虚脱发还能长回来么？
首先，肯定是可以长回来的，先把身体调理好，一个人的饮食习惯，体质和遗传因素，都会直接影响头发生长。
（I）饮食：
多吃富含维生素蔬菜水果；含铁的食物，如黑木耳、黑豆、猪肝等，铁是造血的基础，也是肾脏进行活动必须的微量元素，能益气，补血活血；
（II）生活习惯：
加强体育锻炼，如慢跑、打坐或者太极等，舒缓身心。
（III）治疗意见：
补肝肾，益气血、健脾胃都是必要的手段。常说的“肝肾气血同补”首选百会生发片；如果受湿邪所困，则可以使用李元文教授的健脾祛湿袋泡茶方（茯苓、淮山、陈皮、山楂各5克）。