5月31日是第31个“世界无烟日”，今年的主题是“烟草和心脏病”。很多人都知道烟草危害我们的健康， 但是对于烟草的n种有害方式，你了解多少呢？
烟草使用是冠心病、中风和外周血管疾病的重要危险因素。尽管烟草对心脏健康的危害已为人所知，且已有用来减少相关死亡和疾病的解决方案，但很多公众对烟草是心血管疾病的一个主要病因了解较少。
1.每年1800万人死于心脑血管疾病，其中200多万人死于烟草使用
2.应对烟草流行问题可以避免数百万人死于心脏病和中风
3.数亿吸烟者不知道烟草导致心脏病
4.减少吸烟，防止与烟草相关的心脏病，促进全球健康与发展
今天你控了吗？
近日，国家卫生健康委员会下发了《关于开展第31个世界无烟日宣传活动的通知》，其中指出，要利用各种媒体渠道传播吸烟危害的视频,提高公众对吸烟及二手烟危害的认识，警示烟草带来的健康风险，倡导无烟健康生活方式。
中国疾病预防控制中心联合中国医学科学院、国家心血管病中心、中国卒中学会、中华预防医学会、中华医学会心血管病学分会、中国医师协会心血管内科分会、中国控制吸烟协会和新探健康发展研究中心，以“烟草和心脏病”为重点，共同发布了2018年世界无烟日核心信息。
控烟健康教育核心信息
一、心脑血管疾病是全球首位的致死和致残原因。在我国，心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟和二手烟暴露是心脑血管疾病最主要的可预防因素。
二、吸烟可以导致心脏损伤，增加冠心病的风险；每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
三、吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。
四、吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。
五、二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病和中风；可导致冠心病的风险增加25%-30%，导致中风的风险增加20%-30%。
六、短暂暴露于二手烟也能导致心脏病急性发作。
七、无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。
八、戒烟可迅速降低发生心脏病的风险；戒烟5-15年，中风发病风险降低至非吸烟者。
九、与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。
十、任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好。
控烟，从自身做起
我院作为“无烟医院”
规定员工不得在院内任何区域吸烟；
看到病人或家属抽烟要积极劝阻，并告知医院吸烟区地点。
小贴士
世界无烟日的由来
1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日。