今天是第31个世界无烟日，今年的主题是“烟草与心脏病”。
相信很多人也是第一次听说，吸烟会诱发心梗，危害心脏。
现在知道还来得及，任何时候任何年龄戒烟都是有效的！
烟草导致全球每年7百万人死亡，这意味着每天有1万9千人死于吸烟或者吸二手烟。但在中国，超过60%的人不知道吸烟导致中风和心脏病。要想对抗烟草所带来的伤害，我们必须意识到它都有哪些危害。
有毒烟草伤害吸烟者和周围人
即使你不吸烟，待在烟草烟雾中同样有害你的健康。原因是：
1
烟草烟雾含有69种致癌物质
2
烟草烟雾分为两个致命段：颗粒和气体
3
颗粒，即烟草烟雾含有尼古丁。尼古丁是一种极易上瘾的物质，并且会引起心率和血压升高，增加患心脏病风险
4
气体，即烟草烟雾含有有毒的一氧化碳和其他气体。一氧化碳会取代血液中的氧气并且降低人体供氧能力
二手烟导致全球每年89万人过早死亡
很多人还不明白为什么仅仅是二手烟就能伤害到你的健康。提醒一下，二手烟是指被动吸入周围的烟草烟雾。
比如，在餐厅当你旁边的人吸烟的时候，在家当你邻居吸烟的烟雾飘进窗户或者门的时候，在街上当你走过一个吸烟的人的时候，又或者是其他的场景，你其实都被动吸入了二手烟！
我们该如何保护自己？
现在我国已经有越来越多的城市开始出台立法，禁止在室内公共场所吸烟。
省卫生计生委完成了《浙江省公共场所控制吸烟条例》可行性报告和控烟立法草案，2016年，省人大常委会已将《浙江省公共场所控制吸烟条例》列入十二届人大及其常委会立法调研项目库。全省各地也通过颁布行政规章、文明公约等方式积极将控烟纳入到法规化管理轨道积极推动公共场所控烟立法工作。
烟草企业也不断受到舆论压力，要求对其有害产品进行信息公开。
越来越多公民敢于站出来，捍卫自己健康的权利，劝阻周围人不要吸烟！
今年，世界卫生组织邀请吴磊、张靓颖、王艳、刘婧、鲍春来、谭雪几位明星一起倡导“健康是我的权利”。
让我们跟随他们一起，把捍卫健康权利的正能量传递下去！
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