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很多人觉得戒烟很困难，这样的情况下应该怎么办才可以戒烟呢？
其实生活里面有很多戒烟的妙招，小编今天给大家介绍一下下哈。
把自己的戒烟打算和家人说明，让家里面的人监督自己，这样效果会十分不错。
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慢慢的开始戒烟，每天减掉几根烟，这样一个月下来效果就会越来越明显了。
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在戒烟的时候，可以找一些事情做，比如可以玩玩游戏，看看书，这样可以很好的排解抽烟的想法。
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在戒烟的时候，还可以采取替代的方法，例如可以听歌、运动，这样很快就习惯没有烟的生活了。
吸烟对人体的危害很大，不仅仅是对自己，还会对自己的家人、身边的人造成危害。为了自己，也为了他人，让我们远离香烟吧！
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乐山卫生计生