饭后对于养生非常重要，无论是普通人还是癌症患者，都要注意，饭后的一些不良习惯，是健康的隐患。
1、饭后立即吃水果
吃完饭后，很多人的习惯是吃点水果，解除油腻又帮助消化，但是，这个习惯会让水果无法正常消化，食物进入胃里后，需要经过1到2个小时的消化时间，经常这样的话会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，危害健康。
2、饭后唱歌
民间有句话叫饱吹饿唱，这句话是有道理的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，唱歌会引起隔膜下降，腹腔压力增大，轻的话会引起消化不良，重的话会引起胃肠不适。
如何抑制癌细胞复发和转移呢？
除了多给癌症病人吃抗癌的食物之外，肿瘤专家建议肿瘤病人服用禾存天然硒，有科学家对癌症患者经行长时间补硒，使癌症患者死亡率下降了50%，硒被称为“抗癌之王”2003年9月美国食品药品管理局(FDA)认可硒是抑癌剂，这是美国政府对硒能抑癌的正式医学声明。大量研究显示，硒是肿瘤强有力的抑制剂，能抑制癌细胞生长，阻断癌细胞的能量供应。目前许多学者认为硒不仅在癌症预防上有效，而且也能作为化疗辅佐药，减轻化疗药物毒副作用，增加药物耐受性。
禾存天然硒适合肿瘤病人服用。各方面研究证实，所有肿瘤病人的血硒水平都低于健康人群，肿瘤病人的血硒水平越低，转移、复发和死亡的危险性越大。
3、饭后松裤带
很多人饭后觉得程的上，就放松皮带扣，这样虽然肚子舒服，但是会造成腹腔内压下降，使得胃部下垂，长此以往，会引起胃下垂。
4、饭后洗澡
饭后洗澡，会让血管扩张，影响胃肠道血液流通，建议大家饭后不要立即洗澡，特别是癌症患者更不应该在饭后立即洗澡。
贞芪扶正系列，汲取更多活力
贞芪扶正颗粒主要成分为黄芪和女贞子。黄芪中的多糖成分具有免疫增强和调节作用，女贞子也能诱发淋巴细胞增殖，起到免疫增强的作用，两药都具有抗菌、杀毒的作用，合用后可显著提高免疫力，从而降低患病率及疾病的复发率，并对多种疾病具有防治作用。贞芪扶正颗粒适用人群广、效果确切，老少皆宜、男女都适用。