男性小知识 | 腰酸腿软、四肢麻木是大病征兆,看中医怎么说

来源: 可心康之龙/kzl3399

现代人工作节奏快,生活压力大,饮食不规律,运动少,十个人里有九个,都处于亚健康状态,而亚健康状态多出现在脾胃肾三大件。



据不完全统计,89%的男性伴有肾虚精力差的问题,给家庭生活带来很多影响,也给自己带来很多无形的压力和自卑!


有这6种症状,要注意了


1.  尿液颜色和排尿次数异常 


正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深,如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查。


正常人每天排尿1000-2000ml,特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。

 2.  唾液异常


无论唾液多还是少,都应考虑肾虚的可能,正常情况下,口中的唾液适中,让人既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多;


如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。

 3.  水肿


饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。

 4.  足心痛


涌泉穴是肾经的井穴,位于足底部,蜷足时足前部凹陷处;


如果你的涌泉穴处出现疼痛、酸胀、麻木、烦热等异常感觉,并伴有五心烦热、口干咽干、潮热盗汗、失眠多梦、小便发黄、大便偏干、舌苔少等症状,可以断定有肾阴虚的问题。

 5.  恶心、呕吐等消化道症状


肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。

 6.  皮肤瘙痒


终末期的肾病患者,由于体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄,由此刺激皮肤;另外,身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。


这样做,补肾强身


1.  饮食保肾

能够补肾的食物有很多,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。


2.  按摩固肾

足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。


3.  锻炼强肾

进行适当的体育锻炼,利于强肾健身。


4.  尽早戒烟


吸烟,真的伤肾!


早有研究表明:烟草里的尼古丁成分,以及镉、铅等重金属元素,都会对肾脏造成严重损伤。长时间每天吸烟超过 20 支,肾皮质蓄积的镉含量增加 45.7%,大大增加肾疾病的风险。


特别是对于肾病患者,戒烟可以减少尿蛋白含量,延缓肾功能恶化进展。


5.  药物补肾

各地民间都有一些偏方,很多人迷信,并且盲目使用一些不明成分的偏方或补品,由此引起的药物性肾损伤或中毒性肾损伤比较多见。


所以,“不要乱用偏方”也是能保护肾脏的,合理用药更健康。

一正参茸补肾片基于“阴阳同补、肝肾同补、综合调理”等中医原理,综合48味道地名贵中药成份,具有显著的提高肾动力、增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老之功效。同时,对于风湿性类风湿性关节炎、前列腺增生、性冷淡、手脚冰冷也有一定的修复疗效。

具体适应症如下:


(1)男用:

适于因肾动力不足、过度疲劳导致的白天无神、夜间无力、腰酸腿疼、尿频尿急、淋漓不尽、头痛头晕、耳鸣目眩、神疲体倦、失眠多梦、神经衰弱、身体虚弱、脱发早衰等多种症状。


(2)女用:

适于因肾动力不足、过度疲劳、过早衰老而导致的四肢无力、腰酸腿疼、失眠多梦、皱纹色斑、四肢发冷、脱发早衰、面色发黄、头晕头痛、烦躁、过度疲劳、更年期等多种症状。


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