5月12日，第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛青州赛区启动仪式在云门山森林公园举行。来自全市15个市直单位和2个社会团体共1500余人参加了启动仪式。
启动仪式上，青州市副市长丁法剑宣布第三届“万步有约”正式启动，并为活动鸣枪，市疾控中心主任蔡秀梅介绍了第三届“万步有约”大赛方案和规则，“万步有约”队员代表宣读了活动倡议书。
为让参赛队员掌握科学健走的技巧，青州市全民健身中心的专业教练为参与活动的队员进行了科学健走讲解，并带领队员们进行健走前热身、5公里实地健走和健走后放松，让参赛队员们亲身感受了一次科学健走的快乐。
赛前热身运动
赛前拉伸运动
环绕云门山森林公园，5公里健步
本次大赛旨在落实“健康中国”战略，号召更多职业人群参与科学健走运动，构建适合职业人群的长效慢性病防控机制，为推进“健康青州”建设做出更大的贡献！