视频教学 | 宝宝积食腹胀，这样推推肚子，管用！

宝宝积食腹胀，试试「分腹推阴阳」：

借助外力按摩，帮助宝宝健脾和胃，理气消食。方法：两手拇指或手掌的内侧，自中脘穴向两肋下方的软肉处，推摩100-300下。

通过按摩，把宝宝的「气」顺下去，没食欲、腹胀、便秘的问题也就解决了，如果孩子有积食也可以用这个方法，时间会长点5到10分钟。大人如果有淤阻或气滞的情况，也可以推揉，如果有痛点，慢慢揉开，痛后便是轻松。