家有12-18个月孩子的注意啦!详细的中医保健指导,快看

来源: 邱县卫生计生/qxwsjsj


相信经过了一年的折腾

很多妈妈都已经对养娃有了自己的心得

带娃也是越来越顺手

但是关于中医保健的知识

你知道多少呢

今天小编就来科普一下啦

饮食调养指导

1、12-18月龄的婴幼儿建议以乳食为主逐渐转变为以普通饮食为主,食物应该细、软、烂、碎,且品种多样。

2、此时期仍要避免喂养过度,遵循“饮食需要三分饥”的原则。


起居调摄指导

1、培养良好的睡眠习惯。

2、衣着仍要宽松,此时期建议穿背带衣裤。但不提倡过早。

3、此时期仍要遵循“春捂”“秋冻”以及“起居需要三分寒”的原则。


推拿调理指导

针对此时期的小儿,可在摩腹、捏脊的基础上增加补脾经的推拿保健方法。

脾经穴位于拇指指腹或拇指外侧缘从指端到指根。


操作时,用拇指指腹在小儿拇指指腹做顺时针环旋推动,或在小儿拇指外侧缘由指尖至指根做直推,每次操作1~3分钟。补脾经可起到健脾和胃、调理气血的功效。