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每个人一生中有1/6的几率患中风,
每6秒世界上会有1人死于中风,
每2秒会有1人患上中风,
每耽搁1小时的救治时间,
大脑将变老3.6岁。
5月25日是世界预防中风日,
看看下面这些知识,
让可怕的中风对你“视而不见”。
中风,又叫卒中,中风是中医上的叫法。它形容疾病来势迅猛多变,中风前的几个小时或者几天内,有一部分病人会发生小中风,被称为是中风先兆。
识别小中风
1、语言表达吃力
2、看东西模糊、眼前发黑
3、突然打嗝停不下来
4、站不稳、总是摔跤
5、总是咬舌头、说话不利索、记忆力下降
6、突然头疼、头晕甚至恶心、吐
7、身体某些部位出现控制不灵活、麻木的感觉
如果反复出现上述七个症状中的任何一个,要警觉可能是中风的前兆。
这些症状出现以后,时间长一点可能一天之内就缓解了。很多人以为自己可能没事了,却忽视了这些重要的信号。
如果能够发现小中风这个重要的预警并及时诊疗,可以提前遏制中风对身体造成进一步损伤。最保险的做法就是在发生小中风的第一时间去医院就诊,及时干预治疗。
如果在没有发现小中风的情况下,如何快速识别中风的早期阶段,及时挽救患者生命?
快速识别早期中风
1、观察微笑时面部有没有歪斜。
2、平举双臂观察是否无力或垂落。
3、看说话的时候有没有口齿不清。
脑血管病发病后时间非常紧迫,如果有符合以上三条的情况,要打急救电话去医院就诊,为生命争取宝贵时间。
正确的急救方法
首先应沉着冷静,立即拨打120急救电话送医,尤其推荐送往有卒中中心的医院救治。急救车到来之前,切忌将患者扶直坐起,勿随意喂食药物或食物。
应平稳放置患者,可侧卧。若平躺应将患者头部偏向一侧,避免在呕吐时发生呛咳。安抚患者情绪的同时,解开其衣扣,如果患者有假牙,最好取下以防误吞。
如何预防中风
预防中风的关键是控制中风的危险因素,如降血压、调控血糖、防治动脉硬化、治疗心脏病、降低体重、戒烟、忌过量饮酒、在医生指导下适当服用防止中风的药物。
饮食
吃一些低盐、低脂的饮食。比方说富含蛋白质的食物,各种深海鱼类以及豆类的蛋白,它们更容易被人体利用和吸收,还不增加人体脂肪的含量。
降脂、降胆固醇的食物可以选一些绿茶、燕麦和山楂。
预防动脉硬化可以吃些胡萝卜、南瓜、西红柿等。
药物
有人服用药物或药材想要达到保健防病的目的,但实际上并不是每个人都适合吃,即使是适合也要讲究方法和用量,所以一定要在医生的指导下进行。
拿三七来说,血虚、没有淤血的病人、孕妇都是要禁用的,月经期间应忌食。安宫牛黄丸不是预防用药,也不是补品,不能乱用。对于脾胃虚寒的人、肝肾功能不正常的人都应慎用、孕妇禁用。
中医治疗中风
中医对中风病的急性期和恢复期的治疗有良好的效果。急性期一般是指发病一到两周之内。恢复期指发病两周之后。无论是急性期还是恢复期,都可以尝试采用针灸、中药内服、还有熏洗、艾灸等方法来舒经通络、通关利窍,帮助恢复语言功能和肢体的活动。
预防中风还要注意合理作息、避免熬夜,养成定时排便的好习惯,适量运动,保持心情的愉悦平和。
在夏季,气温上升到32度以上时,脑中风的发生率将大幅上升,此时应谨防热中风。夏季身体出汗多,身体容易缺水,使血液黏稠,无疑会给心脑血管病患者增加中风的几率,因此要注意及时补充水分。