六一儿童节快乐
儿童节：儿童的精神压力，您忽略了吗？
现代社会人人都有压力，儿童也不例外。
儿童除了要应对校内学习外，放学回家后还要面对功课，周末还要参加各种学习班、艺术班、武术班、游泳班……试想一下，作为一个“社会人”的您，全周无休地在工作，没有娱乐，您的压力大吗？
另外由于各种原因，在生活、学习上遇到问题时，有一部分儿童缺乏与家长沟通的机会，得不到家人的帮助，这样会导致问题越发严重，从而逐渐影响到儿童的心理健康。
望子成龙，望女成凤。这固然是大部分家长的想法，但是充分的陪伴和关心，多点沟通与交流，多留一点时间给孩子，对于减轻孩子的压力，健康快乐地成长，尤为重要。
今日推荐一道儿童喜欢的菜式，家长和孩子们可一起制作，效果更佳哦！
膳食
今日推荐
牛奶布丁
（
材料：
牛奶250毫升，鸡蛋2只，白砂糖适量。
做法：
（1）鸡蛋打开，搅匀蛋液，再把牛奶倒入蛋液中，搅匀。
（2）然后加入适量白砂糖继续搅拌均匀。
（3）最后倒入布丁瓶中，用保鲜膜覆盖瓶口，再用牙签在保鲜膜上戳几个小洞。
（4）放入蒸锅中蒸20分钟，凝固即可。
专家点评：
这是一道非常美味的小吃，如果是作为6个月到1岁的儿童辅食，还可以用配方奶粉替代牛奶，不加白砂糖。随着小朋友年龄增大，到1岁时，便可用普通牛奶制作。这款甜品制作简单，牛奶和鸡蛋富含营养，甜食有助于舒缓情绪，最适合家长和孩子们一起制作食用。
本文来源：广东中医院