健康 | 体态不对气质全毁.....驼背是怎样伤身的?

来源: 广州卫生计生/gzwsjs

长期低头玩手机、用电脑

弯腰驼背、跷二郎腿……

这些姿态不仅有失美观

还严重危害身体健康

如【驼背】

当后背蜷缩起来

肩膀向前伸

导致腹部肌肉松弛

更容易聚集脂肪

长出“小肚子”……

然而驼背对身体的危害可不止这些

今天我们就看看如何对抗驼背?



少坐矮沙发

走路抬下巴

靠着椅背坐

加强腰背肌功能锻炼

你挺直身板了没?

来源| 央视新闻