迎接全国“爱眼日”，盐湖区人民医院推出系列优惠活动

6月6日是第二十三个全国“爱眼日”，今年的宣传主题为“防控近视、关注孩子眼健康”。

盐湖区人民医院眼科开展系列优惠活动，6月6日——6月30日期间，近视患者均可享受以下优惠：

1、免费普通视力检查。

2、免费全自动电脑验光。

3、免费测量眼压。

4、免费裂隙灯检查。

5、免费为检查异常的患者量身定制视力康复方案。

6、配镜享受6折优惠。

区人民医院眼科主任李昌温馨提示，预防近视应该从以下几点做起：

1、培养正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一尺距离，身体离课桌应保持一个拳头的距离，手应离笔尖一寸。

2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。

3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字。保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。

4、引导孩子规范写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。

5、积极开展体育锻炼，每天保证孩子至少有一小时的课外活动时间。

6、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视30—40分钟后要有一个短时间的休息。

7、应多吃些含维生素较丰富的食物。