中药说||不可以乱吃的中药零食

       中药成分：茯苓

　　食疗作用：利水渗湿、健脾和胃、宁心安神 

　　适宜人群：有助于提高食欲、帮助消化，提高机体自身免疫力，预防感冒、咳嗽。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利的人，有一定食疗价值。适宜爱挑食的儿童、体质虚弱的老人，常腹泻者可适量食用。

　　不宜人群：因添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量较高，糖尿病患者忌食。

       中药成分：乌梅、山楂、桂花、甘草等

　　食疗作用：作为酸梅汤的主要材料，乌梅在药理中可以起到敛肺、止咳、生津的作用

　　适宜人群：肺脏阴虚火旺的人饮用酸梅汤有滋阴润肺、清热生津的效果。

　　不宜人群：女性在月经前和经期饮用，易引起月经不调。脾胃不好、易腹泻者不要过度饮用。

       中药成分：大枣、阿胶

　　食疗作用：阿胶有补血、滋阴润燥的功效，红枣味甘性温，可健脾生血

　　适宜人群：平素有面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状者，体虚、血虚者和产妇皆宜食用。

　　不宜人群：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃。

       中药成分：雪蛤

　　食疗作用：补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃

　　适宜人群：宜于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症状者。

　　不宜人群：儿童和青少年属于长身体期，多食雪蛤易致发胖。肾衰竭、严重糖尿病、尿毒症等患者禁用雪蛤油。雪蛤油含有转氨酶，肾衰竭和尿毒症患者食用会让病情严重。糖尿病患者食用会使血糖增高。

      中药成分：龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等

　　食疗作用：清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便

　　适宜人群：对常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人，是适宜的办公、居家零食。

　　不宜人群：寒性体质、脾胃虚弱的人不能多吃。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，孕妇不能吃，月经期也不宜多吃。