20岁小伙夜跑猝死，如何科学跑步？

2018-06-08 15:03 来源: 世纪华创医药/xqbjkzj

近日，浙江杭州20岁小伙夜跑时突然倒地猝死。

医生提醒

跑步时如果觉得胸闷、头晕，就需要停止运动；常听到自己的心跳声，最好去检查。

跑步时还有哪些需要注意的？

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跑步也不能瞎跑哦，

安全健康最重要！

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