防溺水，刻不容缓！这个夏天，请给孩子一份安全感！

一种是溺水直接导致的心脏骤停。

一种是继发于淹溺出现的人体各种综合病理反应，即继发性溺水。常出现在游泳呛水后，多发于儿童。如急性呼吸窘迫综合征或急性过敏。

呼吸心跳骤停：若溺水者上岸后被发现神志不清，呼吸停止或仅有微弱的濒死样呼吸，说明患者可能已处于心搏骤停状态。此时应立即拨打120并进行心肺复苏抢救，直到专业人员到来。

继发性溺水：当溺水者上岸后出现大面积荨麻疹、剧烈咳嗽、呼吸困难、喉头哮鸣，或意识改变如倦怠、嗜睡、谵妄、反应迟钝等都表示病情严重，及时送往医院就医。

1.不要挣扎：放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

2.游泳池溺水：如果在水深2-3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即求救。

3.被水草缠住：要冷静，深吸气后屏气钻入水中，用双手慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，挣扎只会越缠越紧。

1.结伴活动：最好不要独自一人外出旅游，不要到不知水情或比较危险易发生溺水伤亡的地方游泳。

2.熟悉自身情况：下水前应做好热身活动，适应水温后再下水游泳；四肢易抽筋者不易进行游泳。

3.水中腿部抽筋：千万不要惊慌，可用蹬腿或跳跃动作，或用力按摩；拉扯抽筋部位，同时呼救求助。

1.时刻看管：5岁以下儿童的家长或看护人，绝不能将儿童单独留在浴缸里；不能将儿童单独留在卫生间和浴室。

2.远离危险水域：在室外水域，家长与儿童的距离保证伸手可及，专心看管，不能分心，远离危险水域。

3.注意儿童身体状况：儿童游泳呛水后注意其身体状况变化，密切观察，如有病及时就医。

1.识别：多数溺水者的早期状况是安静在水中漂浮后慢慢下沉，需要周围的人尽早识别，及时反应。

2.呼救：立刻大声呼救，让更多人参与急救，及时拨打120，除非万不得已，最好避免单独下水救援。

3.量力而行：最好由受过训练，水性好，熟悉和了解水情的两三个人同时下水，千万不要勉强下水救人。