中医健康养生（No.1459)世界杯来啦！啤酒、龙虾加炸鸡，小心招来急性痛风助阵~

上一届的世界杯酣战期间，我院痛风科竟然成了球迷们的“聚集地”。来自成都32岁的高先生是一名铁杆球迷，每晚都和伙伴们熬夜看球，再配上啤酒、龙虾、炸鸡、卤味等等，可以说是惬意无比。可不料，在连喝下7瓶冰镇啤酒后，高先生突然右脚趾关节突然疼痛难忍，前来医院检查血尿酸高达610umol/L，经诊断是急性痛风性关节炎发作。

专家解析：在熬夜劳累、抵抗力下降的情况下，冰镇啤酒、龙虾、炸鸡等高蛋白、高嘌呤食物的食物极易引发急性痛风发作。今年的世界杯才刚刚拉开帷幕，提醒各位球迷热爱世界杯的同时，更要爱护好自己的身体，别让急性痛风也来为世界杯加油助阵啊~

痛风是由单钠尿酸盐（MSU）沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，在当今社会越发常见。临床上主要有无症状期、急性期、间歇期、慢性期四个分期，很多患者就是因为劳累、饮食不当等，使得体内尿酸值迅速升高，诱发畸形痛风发作。

1：大量食用高蛋白食物，如肉、海鲜等，高嘌呤食物，如动物内脏、啤酒等，是的尿酸生成过多；

2：肥胖人群易患； 

3：机体代谢紊乱，有痛风家族史。

1：急性痛风发作之前患者一般不会感受到任何的前兆，多在夜间急性发作，发作时患者疼痛剧烈，难以入睡； 

2：单关节或多关节疼痛通常都是先发症状，发作时主要表现为发热、红肿以及剧痛等； 

3：最常见的发病部位为第一跖趾关节，另外踝关节、膝关节、腕关节和肘关节等处也容易受累。

1：急性发作时可采取卧床休息、将患肢抬高等方式来减轻疼痛。 

2：在最短时间内，及时前往正规医院就诊，接受科学治疗稳定尿酸水平，切忌拖延不治，使急性痛风发展至慢性，出现痛风石后患者痛苦倍增，治疗难度也增加。

小提示：希望作为世界杯球迷的高尿酸或是痛风患者，在享受大赛的同时，也能够拥有一个健康的身体！