夏天的6个行为太伤肾，这个夏天，一个别沾！

最近天气逐渐升温，慢慢的炎热了起来，温度的升高也会对人体的健康产生一定的影响。对于肾病患者来说，夏天尤其要注意，尤其是比较马虎的肾友，在炎热的夏天，很多行为都会在不知不觉中给肾带来损伤。

没到肾功能不全的肾友，多喝水对肾非常有好处。但很多人都是渴了才喝，这时候身体已经很缺水了。夏天本就炎热，人爱出汗，如果不及时补充水分，会使身体脱水，导致肾脏血流减少，容易引起肾损伤，如果病情进展快，很容易引起急性肾功能衰竭。

人都喜欢在大汗淋漓的时候冲冷水澡或者猛喝凉饮。这样虽然很爽。但是肾友还是算了吧，这些行为会使身体急剧降温，导致肾脏血管收缩，引发肾缺血，从而损伤肾脏。

现在一到晚上，街边都是啤酒、撸串，那香味离着老远都能闻见。不过肾友们最好离这地方远点，万一胃里馋虫勾引，忍不住吃多了点，再去体检，尿酸可就高了。

气温越来越热，人也容易变得烦躁，脾气差，而易怒的脾气会使血压升高，对肾病的治疗无益。

这么热的天气，出去就成热狗，谁也不愿意来回动，但是肾友们请注意，再不愿意动也得定期复诊，不能因为天热就不去了，耽误了病情，导致肾病加重就得不偿失了。

天气热，很多食物都爱坏，如果肾友没注意，不小心吃了滋生细菌的食物，导致上吐下泻，发生胃肠道感染，引起肾病加重或复发就得不偿失了。

天气越来越热，肾友可千万当心。