既往患有高血压、冠心病、心律失常等心脑血管疾病的患者观看世界杯应量力而行、适可而止，千万不能过度劳累，以免引发心力衰竭而危及生命。在这里，贡主任为球迷患者们提供了世界杯健康观战锦囊。
1.北京与莫斯科时差5小时，如果要熬夜看球一定要安排好作息时间表，保证睡眠时间，如果方便的话可以利用午休补觉。
2.很多球迷朋友看球时候习惯吃点零食，但清淡饮食很重要，尤其晩间不要过度饱腹。如果为提神助兴，无论是饮酒，还是喝茶或是喝咖啡，都要适时适度。
3.和志同道合的球迷们一起看球气氛虽好，但是要注意保证室内空气流通，尽量杜绝吸烟环境。
4.平静客观地支持喜爱的球队，把胜负看得淡一些，以欣赏和娱乐为目的，避免出现较大的情绪波动。
5.不要久坐或长时间保持一种姿势，要多活动，利用有效空间做一些简单的肢体活动。
6.遵循医嘱，按时服用控制血压、治疗心脏病、糖尿病等慢性疾病的药物。
另外，贡主任提醒心脑血管疾病患者，要注意随身携带一些可救急药物，如复方丹参片、救心丹或硝酸甘油等等，放在随手可拿到的地方，以备不时之需。如果看球过程中感觉到头晕、视物旋转、突然看不见、手脚麻木、走路不稳、突然头痛等症状，要及时到医院就诊。
贡郡利，长春市中心医院心内二科主任，心内二科主任，主任医师，医学硕士，吉林省及长春市重点专科学科带头人。中国心脏联盟心血管疾病预防与康复学会常委。吉林省医学会第八届心血管病学专科分会常务委员。吉林省慢病防控学术联盟副主任委员。
从事临床工作30年，擅长冠心病的介入治疗（包括：血管内超声技术，急性心肌梗死支架植入术，急性心肌跟血栓抽吸术，分叉病变支架植入术，慢性闭塞性病变支架植入术及PTCA术，切割球囊的应用）；对心血管的常见病，多发病如：心肌炎，心肌病，心律失常，高血压病，心衰的诊断和治疗有独到之处。善于发现少见疑难危重的心血管相关疾病（如：心肌淀粉样变，应激性心肌病，主动脉夹层）等，并能及时做出诊断及提出治疗策略。
长按识别二维码
长春市卫生计生委宣传处
电话：0431-84692117
邮箱：ccwjwxcc@126.com