进入六月，青岛多雨潮湿、气温升高，
食物容易腐败变质、
胃肠消化液分泌相对减少、
胃肠功能减弱，
容易发生食源性疾病和肠道疾病，
手足口病也进入高发季节，
这样的天气
也适合蚊虫等病媒生物的繁殖生长。
为此，市疾控中心发布6月份健康警示，
出现以下几种症状，
不要掉以轻心，务必及时就诊。
食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病，临床症状为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，还可表现为神经、造血系统等症状，部分病例可伴有发热、乏力等症状。
每年5到10月份是肠道传染病门诊开放时间，若出现相关症状请及时到肠道门诊就诊。
手足口病由多种肠道病毒引起，也是肠道传染病的一种，在炎热潮湿的夏秋季节发病最多，以手、足皮肤疱疹和口腔粘膜溃疡为主要表现。
要密切关注患儿的精神状况变化情况。若出现精神萎靡、烦躁、恶心呕吐等神经系统受损的症状，要立即送正规医疗机构急救。
EV71型手足口病疫苗已上市，可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例，有条件家长可给儿童接种。
鱼、虾、蟹、贝类海鲜以及凉拌食品是高发因素。食品操作生熟不分、交叉污染和餐饮工作人员携带病原体上岗是引起食物中毒的主因。
✦在储存食物和做饭时，一定要生熟分开，防止苍蝇蟑螂等叮爬食物；
✦吃剩的食物应及时放入冰箱并不要储存太久；
✦食用熟食，不吃生、半生水产品及不洁、腐败食品；
✦外出就餐时“三无”餐饮店不光顾，消费后索要票据以备查证；
✦一旦进食腐败变质的食物，应早期进行催吐。轻度脱水可口服盐水补充电解质；情况严重应及时去医院救治，不可自行治疗。
肠道传染病是指各种病原体经口侵入肠道，并能由粪便排出病原体的一类疾病的总称。
其病原体大多随病人或携带者的粪便排出，如不经处理，可以污染周围环境，通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等感染，包括细菌性痢疾、伤寒、甲肝等。
✦注意饮水卫生，不喝生水，喝开水。
✦不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。
✦食物（包括肉、鱼、蔬菜等）要彻底煮熟、煮透后再吃。
✦吃剩余的食品、隔餐食品要再加热后食用。
✦自觉讲究个人卫生，外出回家、饭前便后及处理生的食物后都要用肥皂水洗手。
✦合理调整饮食，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体免疫力。
手足口病常见于5岁以下儿童，主要经粪-口或呼吸道飞沫传播，也可经接触污染环境或物品传播。
✦搞好家庭和托幼机构卫生。对手足口病患儿的日常用具等要做好经常性消毒。
✦儿童尽量避免前往人员聚集或空气流通不畅的场所。
✦培养良好的个人卫生习惯。室内要勤通风，常晒衣被。
✦成年人也可能携带病毒再传染给儿童，所以成人也要注意搞好个人卫生。
夏季是蚊虫活动的高峰季节，蚊虫可以传播许多传染病，包括乙脑、疟疾等，蚊虫叮咬也给休息及工作生活带来了困扰。
✦可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。
✦社区、家庭应清扫卫生死角，填平洼地，消除门前屋后积水以消除蚊虫孳生地。
✦野外或海边活动时要穿浅色的长袖衣裳和长裤。
✦裸露皮肤涂抹驱虫剂，特别是耳后、颈部等部位。
✦在蚊叮咬处涂上风油精、万金油或氨水、肥皂水等，即能起到消炎、止痒作用。
✦为防止感染，可用酒精或碘伏棉球涂抹叮咬处附近。
夏季疾病高发，
不管是大人还是孩子，
都要格外注意，
请大家互相提醒！
来源：青岛观新闻客户端
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