“端午”
是仲夏的开端
古书中还有记载
五月五日，为恶月恶日
从这一天起
天气燥热，虫蛇繁殖
于是人们得准备艾草、雄黄酒、五彩绳……
并用最隆重最热烈的方式
来避开五毒，驱邪禳灾
这就是最初的端午
它是夏日里最不平凡的一天
而祖先们早已把它记录
并用他们的智慧
庇佑着我们一世安宁
插艾叶：
“清明插柳，端午插艾”。在我国许多地区，端午节都有悬挂艾叶的习俗。用艾叶煮水洗澡、喝艾叶酒、烧艾叶都是端午习俗的一部分。
洗香茅浴：
用香茅、青蒿、龙船花等煮水给小孩洗澡是一些地区的端午传统。
【中医解读】醒神通窍、干爽肌肤
中医认为，初夏的湿气容易蒙蔽人的清窍，使人昏昏欲睡、没有精神，而香茅等芳香化湿类药物具有醒神通窍的功效，能使人感到神清气爽。
如果在洗澡时放点香茅，不仅香气四溢，而且洗完后人的皮肤会很干爽，连出汗都变少了。
除了香茅、艾叶外，青蒿、龙船花、柚子叶同样可以在端午节用来煮水洗澡。青蒿的作用以清热解毒为主，对肝炎、胆囊炎或血液疾病引起的黄疸有清热退黄的效果。龙船花则有清热、利胆、化湿的作用。
抹雄黄：
在我国江浙一带，端午节有喝、洒雄黄酒，在小孩脸上涂抹雄黄的风俗。民间认为，雄黄酒能驱五毒，即蜈蚣、蜘蛛、蟾蜍、青蛇、蝎子。
【中医解读】气味浓厚可驱毒
中医认为，雄黄有清热解毒的作用。端午（五月初五）又称“毒月•怒日”。《月令》认为该月是瘟毒盛行的时节，很多地方有喝“雄黄酒”的习俗来清热解毒。端午前后，天气较为温热，人体出汗较多，身体的热毒积聚，中老年人容易发生中风。
民间有种说法：“端午一碗雄黄酒，一年邪毒全驱走”。端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气闷热，容易烦躁忧郁。情绪的变化，会影响脏腑的功能，中老年人以及患有心脑血管疾病的人尤其容易受到影响。
传统名药广誉远牛黄清心丸在清热解毒（牛黄、雄黄、麝香）的基础上，加入了人参、肉桂、茯苓等众多补益之品，具有开窍通络、调和气血的双重功效。是夏季养生的必备之品。
中医认为，广誉远牛黄清心丸能清过盛之火，又能滋阴祛风，调和脾胃，镇静解热、宁心安神，可根除心火之根本。如今，广誉远牛黄清心丸已成为一种“清心火、祛湿热、安神定志、养生延年”的养生之品。
端午养生，宜使脾胃心肺之气调顺。除了保持平和的心态，加强运动外，食疗、药物也必不可少，特别是患有心脑血管疾病的中老年人，或有中风病史的患者，端午一粒广誉远牛黄清心丸可增益心肺功能，调节脾胃代谢，通调气血循行，压抑情绪也随之化开。
广誉远出品的精品牛黄清心丸是采用55万元/公斤的天然牛黄，精心炮制而成，是国内唯一采用天然牛黄为君药的牛黄清心丸，其中牛黄的胆黄素含量为40%以上，效果非常明显。
君药：牛黄善清热解毒、豁痰开窍、息风定惊，故为君药。
臣药：水牛角浓缩粉、羚羊角清心凉肝、息风定惊，黄芩、雄黄清热泻火、豁痰解毒，朱砂清热镇惊安神，故为臣药。
佐药：麝香、冰片开窍醒脑；白蔹、桔梗、苦杏仁清肺化痰、开郁散结；肉桂以热治热、引火归原；川芎、蒲黄活血止血；柴胡、防风除风邪而散热；大豆黄卷发散利湿、通利血脉；人参、茯苓、白术、干姜、大枣、山药、当归、白芍、麦冬、阿胶益气养血，再加消食导滞的神曲，并合健脾开胃的姜、枣，使补而不滞、滋而不腻，共为佐药。
使药：甘草既合参、苓、术而补气，又能解毒、调和诸药，故为使药。
全方配伍，有清心开窍、豁痰定惊、息风通络、扶正安神之效。临床上广泛应用于治疗眩晕、神经衰弱、中风先兆、脑血栓后遗症、高血压、精神萎靡等症。
1、压力过大（五志过极皆化火，痰热扰心）；
2、饮食不节（吃肥甘厚味、辛辣刺激食物，日久积滞，生痰化热）；
3、经常吸烟饮酒；
4、起居失常；
5、慢性疾病；
6、高血压及心脑血管疾病人群。
1、炎症、浮肿，将牛黄清心丸切片敷上半小时见效。
2、感冒上火嗓子疼、扁桃体、咳嗽黄痰等舌根下含服1～2小时见效。
3、高原反应、针眼舌根下含服1丸半小时见效。
4、妇科炎症阴道炎、尿路感染外用1丸半小时见效。
5、喝酒前或酒后含服一丸，具有醒脾解酒保肝的功效。
烈日盛夏，五行属火，五脏应心，若素体有痰热，易合时令而加重，夏季养生可常服牛黄清心丸，清心化痰。尤其小暑之后，伏阴滋长，雨水充沛，暑热蒸腾，湿热难耐，更宜常服牛黄清心丸，健脾燥湿，清热化痰，达到天人合一，顺时养生。
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