这个端午节，公共卫生免费体检您说了算！

提供儿童保健服务

免费体检项目：血型、视力、心肺听诊、口腔科、血常规、中医保健

免费体检项目：一般体格检查（内科、外科、眼科）、血糖、血压、血型；

提供每年一次免费健康体检服务

免费体检项目：一般体格检查（内科、外科、眼科）、血常规、血压、血型、尿常规、肝功（谷丙、谷草和总胆红素）、肾功（肌酐、血尿素氮）、空腹血糖、血脂四项(胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、心电图、彩色超声（肝、胆、胰、脾）；中医体质辨识；

提供整个孕期健康保健服务

免费体检项目：一般妇科检查，血压、血型、血常规、尿常规、肝功（谷丙、谷草、总胆红素、结合胆红素、白蛋白）、肾功（肌酐、血尿素氮）、乙肝五项；

提供每年四次免费体检服务

免费体检项目：一般体格检查、空腹血糖、血压、血型；

享受国家免费体检及其他福利政策

Ø  必须携带体检本人身份证到一层社区门诊登记开具化验单；

Ø  体检者需空腹，体检前三天饮食忌高脂高糖及饮酒，以防影响体检结果；

Ø  体检时间：每周一至周五（上午8：00-11:30，下午13:30-17:00）；

Ø  体检地点：燕郊人民医院门诊楼一层社区公共卫生门诊；

Ø  体检咨询电话：0316-3319447-8101，0316-3318078-8101

     端午养生饮食注意事项

　　首先，要注意主食与副食的搭配

　　逢佳节对于饮食方面，住住会比平常丰盛了许多，而且菜肴更是都以肉类、海鲜类居多，还有一些相当比较油腻的美食等，其实我们现在生活水平，对于平常饮食来说都不日很差，对于还是没有这样的暴饮暴食，如果遇上佳节，难免都会过量。所以其实我们在节日时候，一定要特别主食与副食相搭，要采用荤素的搭配方法，最好是以素食为主，这样不仅可以保证营养的均衡、饮食的健康，还可以激发人们的食欲，一举多得。

　　其次，粗粮与细粮的搭配

　　在节日里一般情况下，相对平常来说会吃得比较丰盛一些，可能食量相对会增加了许多，这个时候对于消化方面就要注意了，因为如果我们的饮食方法一旦作了很多的改变，有可能我们的胃会受不了，出现身体不舒服等情况。那么在节日里，我们要适当的吃一些粗粮，从而来进行粗细搭配，这样才会有助于消化。特别是患有慢性胃炎的人来说，一些难以消化的食物更是要尽量少食，比如：芋头、豆浆、地瓜等。

　　最后，饮酒要适量

　　在端午佳节里，亲朋好聚欢聚一起，喝酒一般是在所难免的，喝酒也可以增加活跃的氛围，所以在饮桌上，饮酒一般情况下也是少不了的。那么酒适量喝点是还不错，不仅可以增加气氛，还可以促进我们人体血液的循环，但是如果是过量的话，那么就会对我们的身体造成危害了，严重者还会引起酒精中毒，特别是有酒精性肝炎的患者，更是要注意，以免引起疾病的发作。

　　喝酒还有一点要注意的，我们在喝酒时常常会产生饱感，特别在大量饮酒时，这种感觉特别强烈，这样的话在喝完酒时，对于吃东西可能就会吃不下去。其实这对人体是非常不好的，因为这时体内的酒精浓度可以说相对是较高，那么饮酒过后更应该多吃点东西，多吃一些粗食类，多些一些水果蔬菜，这些食物都含有丰富的维生素E及维生C等对我们人们非常重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以减少酒精对我们身体健康的危害。

　　降了以上那些饮食要注意之外，其实端午节，当然少不了的粽子，粽子肯定是必不可少的特色美食了，粽子虽美味，但是也是不宜多吃的，以免以引导消化不食、积食等，特别是糯米类的粽子更是要适量。不过如果适量的话，那么效果就不一样了，比如像糯米做的绿豆粽子、小枣粽子等，不仅有着益气健脾、开胃消食之作用，还具有补血安神、利尿排毒之功效哦，有的备料不一样，其功效也不一样。