【慢病说】喝水是养关节最简单的方式

来源: 步長制药/buchangpharma


人体韧带中65%~80%的成分是水。保持体内水分充足,能让关节之间的韧带保持润滑,提高韧性,更好地承受身体重量和运动带来的冲击。喝水是护关节最方便、最简单的方法,但也经常被忽视。千万别等到渴了才喝!


步长制药旗舰店在京东开馆上线了,长按二维码进入!