俗话说“十个胃病九个寒”，现代人的生活及饮食习惯导致很多人脾胃虚寒，每到春秋换季就会出现各种消化系统疾病，而夏季在春秋之间，脾胃的调理显得尤为重要。
中医讲“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季则是温补阳气的最好时机。《素问》讲：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物花实”。可知夏季是万物生长茂盛、开花结实的季节。所以夏季是一年中阳气最盛的季节，气温很高，阳光充足，人体的新陈代谢非常旺盛，所以夏季养生应把顺应外界高温环境和人体内部的特点作为重点。
古书有云：人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时。正如《素问·厥论》所云：“阳气衰于下，则为寒厥”。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此大炷重灸即我们现在所说的艾灸。
艾灸，作为一种传统的中医治疗方法，在温补阳气方面一直效果显著，其温经散寒、行气通络、扶阳固本的功效使其成为各种虚寒症状所必需的治疗方法。
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重……说起虚寒性的胃病，有患过此类疾病的人们一定不陌生，有些朋友甚至感觉以上症状二十四小时“不离不弃”，吃饭、工作、睡眠等受到严重的影响。
很多人四处求医，但都收效甚微，实在没有办法，只得求助于西药了缓解一时疼痛了。
中医说胃痛
中医认为，脾胃虚寒证主要病机为寒湿阻滞中焦、脾阳受到困遏。
脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。
脾胃虚寒是由什么原因引起的？
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。
需养成良好的饮食习惯至关重要，日常可多吃胡椒猪肚汤，生姜水等温养脾胃；少吃或不吃一切生、冷、硬、油腻、海鲜、贝壳类等不好消化的食物，以免加重症状。
三伏天，温养脾胃的好时机！
寒湿困遏脾阳无力运化需要温经散寒，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时人体阳气外发，伏阴于内。正是治疗脾胃虚寒症的大好时机，而最简单有效又无痛苦的方法就是用“三伏灸”进行治疗。
“三伏灸”利用一年中阳气最盛的三伏天，也是人体内阳气最充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的灸法，温灸相关穴位，驱寒祛病。这时候治疗脾胃虚寒症候，往往能收到意想不到效果。
温灸的穴位可选用：脾俞、胃俞、三焦俞、中脘、天枢、神阙、足三里等
2018年三伏灸时间
2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天
2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天
2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天
地址：福州市鼓东路102号福州市中医院门诊4楼脾胃门诊和消化内镜中心
施炙地点：病房三楼脾胃病科
三伏灸的适合的人群
1、消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良等。
2、 呼吸系统疾病：反复感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、支气管炎。
3、妇产科疾病：痛经、产后头痛、产后风等寒症。
4、调理(治未病)：各种体虚、寒症者、肾阳不足等人群。
5、往年三伏穴位贴敷效果不明显者，可以选择做三伏灸。
三伏灸”的禁忌症:
孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、发烧等热症、痰黄、咯血患者、严重心肺功能疾病患者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在哮喘等）的患者。
机不可失，邀请周围亲朋好友，一起做三伏灸吧！
预约电话：0591-87678553
来源：福州市中医院消化内镜中心公众号