日常食物中的降脂“药”

来源: 信心药业/hnxinxinyaoye

关注饮食健康

“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补养精气”,在几千年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。



日常养生防病,需从饮食开始。正所谓“三分治七分养”,多吃一些天然的心血管“保健药”,在一定程度上能够帮助降低血压血脂。


下面介绍几种能够降脂的食品


豆制品
豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明,豆制品不仅含有丰富的营养,还有降低血脂的作用。如果每日摄入30~50g大豆蛋白,能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三酯水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者,大豆的降脂作用越显著。 




大蒜
大蒜具有舒张血管,化解血小板过度聚集的功效,并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜,经过4~5周后,血压会降低10%,血清总胆固醇会降低8%~10%。如果每人每天吃一头大蒜,即可预防心脑血管疾病发生。 




洋葱
洋葱具有促进血凝块溶解,降低血脂,扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为,中老年人多吃洋葱,可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。




黑木耳

黑木耳近年来研究证实,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时,还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系,所以,老年人经常食用黑木耳,可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病,并可延年益寿。




海带
海带具有软坚散结,利水降压,降低血脂,促进脑血管病患者康复的作用。经常食用,对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。




山楂

山楂含有大量的维生素C和微量元素,具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。




山药
其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能,若有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。




苹果
其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。


【成       份】  北山楂、麦芽。辅料为蔗糖、糊精。


【功能主治】  治疗高脂蛋白血症。用于降低血清胆固醇,防止动脉粥样硬化,对降低甘油三脂,β-脂蛋白也有一定作用。


【用法用量】  口服。一次1袋,一日2次。

 成份优势 

 一、麦芽善消五谷之食积,山楂善消油腻之肉积。


脉安颗粒兼取二者之长,相辅相成。其消积和降脂作用大大加强。北山楂的作用优于南山楂。


二、纯中药制剂,药食同源,安全有效。


长期服用脉安颗粒不产生耐药性。


三、采用“一步制粒”,药物分散均匀,颗粒均一稳定。


四、多数病者在血清胆固醇下降的同时,胸闷改善, 食欲增加。


五、对一些肥胖病者也有抑制体重的作用。


除胃酸过多和脾虚者偶见泛酸、便溏外,未见其它不良反应。为降低血清胆固醇,防止动脉粥样硬化的有效药物。



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