眼睛长时间近距离观察物体的时候，晶状体不断紧绷，作用等同于持续平举哑铃，久而久之，眼睛自然会出现疲劳的状况。数据显示，我国7—18岁的青少年，眼睛近视率高达62.47%，高中生和大学生的近视率都超过了70%！您是否长时间在电脑前工作或长时间盯着手机屏幕呢？快来学习一下这六个保护眼睛的小知识吧！
1、使用手机时，注意要保持眼睛与手机屏幕距离为30cm以上，同意要适时调整注意光线的强弱。
2、每天做一次眼保健操，通过对眼睛周围穴位的按摩，来放松眼部肌肉，保证眼部气血通畅。
3、一定要有自控力，控制手机的日常使用，每隔1小时，放下手机休息5分钟，或者向远处眺望。
4、晚上使用手机时，最好使用夜间模式，或者将手机背光的亮度调低，以此缓减刺眼的光对眼睛的伤害。
5、最好不要在搭地铁、坐公交等摇晃的环境下观看手机，这样不仅会加快眼睛疲劳速度，长时间低头还容易造成颈椎问题。过马路、开车的时候，不要一直盯着手机，一定要注意交通安全。
6、科学的分析表明：每天下午16：15是眼睛最疲劳时刻，要记得休息一下哦！
爱目者护眼贴通过皮肤渗透，草本精华刺激眼部穴位，松弛视觉神经，减缓头部压力；有效改善血液循环，清除眼部垃圾。能够清肝泻火、明目止痛、活血散结、达到促进眼球内部新陈代谢，增强晶体抗氧化能力，抑制晶体蛋白质变性的发生，改善与消除晶状体的浑浊，能够明目清浊，从而达到改善视力，缓解视疲劳、矫正远视及弱视。减少眼部色素沉着，美白眼部，改善老年白内障、眼底病、黄斑病等都具有很好的效果。