又是一年端午到，
粽子绝对是餐桌上的必备，
您知道怎么吃粽子才最营养健康吗？
吃粽子的时候，控制好食用量的基础上，可以切成小块，家人分享，这样既可以吃到多种口味的粽子，又不会过量。再搭配一些富含膳食纤维的蔬菜类，这样的端午，才是营养健康有意义的新端午哦。
来源：中国疾控中心营养与健康所
又是一年端午到，
粽子绝对是餐桌上的必备，
您知道怎么吃粽子才最营养健康吗？
吃粽子的时候，控制好食用量的基础上，可以切成小块，家人分享，这样既可以吃到多种口味的粽子，又不会过量。再搭配一些富含膳食纤维的蔬菜类，这样的端午，才是营养健康有意义的新端午哦。
来源：中国疾控中心营养与健康所