健康︱当痛风合并糖尿病、高血压、高血脂,该怎么办?

来源: 吉林卫生计生/jian-kang-ji-lin

痛风糖尿病、高血压和高血脂一样,同属于生活习惯病,一旦惹上了其中的一个,另外的几个也常常会悄然向您逼近。如果患有痛风的同时,身上还隐藏着其他的「坏兄弟」,该怎么办?

痛风合并糖尿病,怎么办?



痛风和糖尿病同属于代谢疾病,两者常常相伴而生,相互影响,也是进一步导致心脑血管疾病的元凶。正因为 2 型糖尿病和痛风在发生、发展中有很多相似之处,当痛风患者同时罹患糖尿病时,更需要合理的饮食控制和适量运动、减轻体重,改变不良生活方式。


而在药物的治疗上,总体而言,糖尿病的药物使用一般不会引起痛风性关节炎的急性发作。痛风合并糖尿病的患者一般从膳食治疗、药物治疗、运动治疗、教育和心理治疗、病情监测五方面进行综合治疗,以膳食治疗最为重要。


(1)控制每日膳食总热量,这是膳食治疗的总原则,限制精制糖,多吃含糖低的新鲜蔬菜和水果,以供给充足的无机盐和维生素。限制蛋白质、脂肪和胆固醇摄入量,选用牛奶、鸡蛋等含嘌呤少的食物作为蛋白质来源,少食海鲜、动物内脏、肥肉,食物清淡,少用调味品。严格禁酒,多饮水,每日至少2500~3000毫升。


(2)患者到正规医院,请专科医生制定用药方案。


(3)坚持适合自己的体育锻炼,控制理想体重。

痛风合并高血压,怎么办?


高血压是另一种与痛风相伴的疾病。痛风合并高血压的患者,在控制血尿酸的同时,要进行积极地降压治疗。


在选择降血压的药物时,请告诉医生你患有痛风。这样,医生会根据病情特点来选择对尿酸影响小的药物。同时患者也要按照医生的要求,定期检查尿酸的水平。


合并高血压的痛风患者,饮食上最重要的一点:饮食要清淡,不宜太咸。钠摄入量与血压呈正相关,吃盐越多,血压就会越高。

痛风合并高脂血症,怎么办?


高脂血症也是不良生活习惯惹出的祸,痛风合并高脂血症的治疗原则仍是饮食控制和合理运动。在这两者基础上,高脂血症仍不见起色时,需考虑加用降脂药物治疗。


对于合并高血脂症的患者来说,总体原则是合理饮食,戒烟戒酒,忌暴饮暴食。


高脂血症与饮食的关系极为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。


饮食提倡清淡,以素食为主。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、鸡肝、黄油等。但不提倡长期吃素或完全素食,否则饮食成分不完善,反而可能适得其反,引起内生性胆固醇增高。

来源:健康吉林12320


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