【健康宣教】比生孩更痛苦的事儿

要是说到疼痛，很多人一定会想到生孩子，是的，生孩子的痛确实难以用语言完全形容。曾经有研究让男性感受这种分娩痛，当疼痛程度到7级的时候，大多数意志力坚强的男性都已承受不住。然而，年前，有位乳腺炎妈妈告诉我：“比起一种乳腺炎堵奶的疼痛，前面说的生孩子这种情况就根本不算什么！产后乳腺炎堵奶痛到让你怀疑人生，我的芳华都流逝在孩子喂奶中。”

但是大家也不要害怕，乳腺炎是可以预防的。乳腺炎如此疼痛，那么主要是由什么原因引起的呢？我们又该如何预防乳腺炎的发生呢？

一、饮食要合理

很多产妇刚剩下孩子，家人怕宝宝吃不饱，就给产妇炖排骨汤、鱼汤、猪蹄汤等下乳的油腻汤汁，殊不知当哺乳期乳汁比较浓稠时，这样大补反而导致乳汁淤积，排出不畅，乳腺管堵塞，进而形成乳腺炎。这时应注意饮食合理，多食蔬菜水果，多喝开水，避免油腻食品，这样乳汁没那么愁，排泄通常就能减少乳腺炎的发生。

二、防止乳头破裂并及时治疗

很多妈妈为了避免孩子哭闹，经常让孩子含着乳头睡觉，或者孩子含乳头的方式不对，亦或孩子啃咬乳头等，宝宝喝奶方式不对，就容易出现乳头破裂或者起小水泡的情况。喂奶时应将乳头及大部分乳晕送入宝宝口中，避免孩子含乳而睡，咬伤乳头而导致乳腺炎，若出现较严重程度皲裂、破溃时，一定要停止哺乳，等愈合后再哺乳，并应将该侧乳房的乳汁挤出以免胀奶，积极治疗，不要等形成脓肿了才去医院，不尽宝宝口粮得不到保障，妈妈也受罪。轻度乳头破裂，简单便捷的方法可以自行熬蛋黄油或者使用香油外敷破溃处。

三、勤喂奶

很多新妈妈觉得母乳喂养的孩子和奶粉喂养一样应该按照时限喂奶，经常延长时间喂奶而导致乳汁淤积形成乳腺炎。其实为了防止乳汁淤积，保持乳腺管畅通，母乳喂养提倡按需哺乳，即孩子饿了就喂奶，不要严格控制时间长哺乳，妈妈要勤快地给娃喂奶，这样才是一个良性的循环。通过宝宝不断的吸吮刺激，可以使催乳素分泌，保证乳汁分泌，同时及时排空乳汁，也能避免出现肿胀硬块。

四、管理好自己的情绪

产后的妈妈因怀孕及生产过程中的艰辛，产后家人的注意力大都集中在孩子身上，情绪波动较大，出现愤怒抑郁，肝气郁结不舒畅，乳汁分泌或排出不畅，继而乳房胀痛出现硬块，发展成乳腺炎。所以产后的妈妈们一定要尽量调节自己的情绪，保持平和愉悦的心情，从而避免乳腺炎的发生。

五、乳腺炎形成后积极治疗

早期炎症通过手法排乳配合我院中药外敷塌渍可以达到良好的效果。一旦进入脓肿期，治疗周期将会延长，通过穿刺抽脓、小切口脓肿切开引流的方法可以治愈。中药治疗效果明显大大减少手术治疗几率，明显减轻哺乳期妈妈的痛苦。

 我科拥有先进的医疗设备和雄厚的技术力量，配备自动化病床及现代化产房，满足各类病人需求，为广大女性患者提供优质、全面、系统的医疗保健服务。

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