向献血者致敬 | @所有献血者请收好这份献血指南！

向献血者致敬

@所有献血者请收好这份献血指南！

每年的6月14日，世界各国都会庆祝世界献血者日。以此感谢自愿无偿献血者献出可挽救生命的礼物－血液，并提高人们对定期自愿无偿献血的认识，以确保有需要的病人血液和血制品的质量、安全性和可获得性，2018年世界献血者日主办国家是希腊，希腊国家血液中心将承办相关纪念活动。

无偿献血·血浓情更浓，输注血液和血制品每年帮助挽救千千万万的生命，血液在特殊紧急时刻发挥着极其重要的挽救生命的作用，尤其是在母婴保健和天灾人祸发生的时候。

（1）献血前一晚要保持良好的睡眠。

（2）尽量不要空腹献血，进清淡饮食，多饮水。（献血前一天不要喝酒，不要吃油腻的食物。）

（3）年满18—55周岁（55周岁前献过血献血年龄可延长至60周岁），携带有效证件，如实填写个人信息，以方便个人信息查询或办理还血。

（4）献血量为200毫升、400毫升，自愿选择，两次献血间隔时间不少于6个月。

（5）以前献过血的可携带献血证，以便累计。

（1）采血后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

（2）为保护穿刺孔不受感染，针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。

（3）献血一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。

（4）献血后，多吃瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物，可促进血液成分更快恢复，切忌暴饮暴食。

（1）全血献血间隔：不少于6个月。

（2）机采血小板献血间隔：不少于2周，一年不大于24次。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。

（3）单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。

（4）全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

（1）年龄：18-55周岁。

（2）体重：男≥50kg，女≥45kg。

（3）血压：12-20/8-12Kpa
（4）脉膊：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
（5）体温正常。

（6）皮肤无黄染，无创面感染，无皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。   

（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。

（9）胸部：心肺正常。

（10）腹部：腹平软、无肿块、无压痛、肝脾不肿大。

（1）献血者本人用血，持本人居民身份证、《无偿献血证》和医疗机构出具的用血发票、住院病历首页及临时医嘱复印件到延安市中心血站报销用血费用。

（2）献血者的配偶、父母、子女临床用血的，还需提供其与无偿献血者关系的有效证件或者证明（以下均有效：户口在一起的可持户口本、结婚证、户口不在一起需出具辖区派出所户籍证明）。

（3）参加医保人员可持医保费用结算附联，或医院费用结算发票复印件（需携带原件核对）。