冬虫夏草功效与作用
补肾壮阳：
抗病毒、益肾、抗肿瘤、化痰、止血、抗疲劳、补肺.强骨、通便、补肺气、平喘、发育、降血脂、祛痰、促进生长、调节血、减肥、降血压。
味甘，性平：
能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。
调节心脏,肝脏,肾脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，并提高心脏耐缺氧能力；有效的扩张支气管、防止肺气肿以及减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能。冬虫夏草对血液中的胆固醇和甘油三酯可以有效的降低，并提高对人体有利的高密度脂蛋白和增强骨髓生成血小板、红白细胞的功能。
调理肾病
冬虫夏草所含的活肾素（H1-A）能清除沉积在肾小球滤过膜上的免疫复合物，从而恢复肾脏滤过功能，从根本上消除尿蛋白和血尿，降低肌酐、尿素氮，消除水肿。这是肾病治疗进程中的一项重大突破，因此活肾素（H1-A）的发现获得了国外专利。并且《中国冬虫夏草研究》一书总结了53篇药理和临床报告，系统阐述了冬虫夏草调理肾病的作用机制。
调理失眠
关于冬虫夏草调理失眠，已经在以前的文章介绍过不少，并且还举了事例来说明。冬虫夏草能从根本上调理失眠，而且还没有副作用，十天左右即有明显效果。失眠的朋友在服用了冬虫夏草后入睡是非常容易的，睡的足，能自然的进入深层睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。
✎冬虫夏草的食用方法
1、开水泡服：
取冬虫夏草3-4根左右，清水冲洗，放入杯中(保温杯最佳)，用90摄氏度左右开水冲泡，饮用若干次直至睡前，将虫草全部咀嚼吃入。
2、空腹口服：
可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次。
3、冬虫夏草鸭 ：
【原料】雄鸭1只 冬虫夏草5～10枚 葱姜食盐各适量
【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后，放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料，加水，以小火煨炖，熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内，置瓦锅内，加清水适量，隔水炖熟，调味服食)。
【用法】佐餐食。
【功效】补虚助阳。适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳--痿遗精等症。
4、虫草木耳炖乌龟 ：
【原料】:冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。
【制作】:拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水浸透，洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片；红枣去核，备用。瘦猪肉用清水洗干净，连同以上材料全部放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许细盐调味，即可食用。
【功效】:此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用。适合滋补强壮身体，汤水滋而不腻，补而不燥，最宜一家大小佐膳饮用。也适用于骨肿瘤病人。
冬虫夏草的食用禁忌：体内虚火旺盛者，外感和急性咳嗽，感冒期间，发热现象脑出血，较重炎症的人群不宜进服；