上厕所最忌讳的七件事，第一件几乎人人在做！

俗话说，人有三急

这其中有一急就是上厕所

上厕所是我们每个人每天都会做的事情

是我们身体进行正常排泄的一个行为

看起来是天天在做，但是很多人不知道

上厕所其实有很多忌讳

它们对我们身体的影响不容小觑

那么，和小编看看有哪些上厕所的习惯是忌讳吧！

一、上厕所看书爆，玩手机

日常生活中，有这种习惯的人，通常一蹲就是小半天，因为玩手机或者看书报，根本意识不到时间的流逝，久而久之不拿手机就上不出厕所，蹲厕时间太长会使盆腔静脉血液回流受阻，久而久之会引起便祕，久坐马桶还会使脑部发生暂时供血不足，起立时易发生晕厥、跌倒等现象，特别是久病、体弱、年迈者，起立时更容易发生意外。

二、久憋尿后再上厕所

憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神经过度兴奋，憋尿时间太长后，再急急忙忙上厕所容易发生昏厥。

三、用力排便

排便太用力易导致肛裂，现代人生活节奏快，连上厕所都匆匆忙忙，排便时速度过快，一上厕所就大力憋气排便，就有可能把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口，小编还是建议大家，该上厕所就上厕所，不要憋。

四、如厕后起太快

如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤，所以如厕后应该缓慢起立。

五、厕所放大型家电

洗衣机、电吹风等家电放置厕所中隐患多，洗衣机渗水、电热水器老化等问题，会引发漏电、触电等事故，燃气热水器则易诱发一氧化碳中毒，故家电最好不要放置在厕所中。

六、使用空气清新剂

不少人喜欢在厕所喷些空气清新剂，但其实空气清新剂中的，挥发性有机化合物对身体不好，因此厕所除臭最好使用天然材料，可将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒打开的清凉油，能起到除臭的目的。

七、地面湿滑

厕所是家里最湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水，让人一不留神就会摔跤，因此厕所要保持相对的干燥，可穿防滑底拖鞋。

来源：高质量生活知识