得了鼻炎怎么办

来源: 泰和县中医院/thxzyy
    点击“泰和县中医院”关注我们!                              

随着我们日常生活环境的不断变化,空气中出现许多能够引起人体各个器官过敏的物质。那些过敏物经常会诱发一些症状,例如:头疼、流清鼻涕、干咳、嗓子疼等。如果反复出现这些类似症状,就需警惕是否患上过敏性鼻炎。

01

经常打喷嚏。不分时间的经常性打喷嚏,而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。

02

嗅觉不灵敏。别人闻到了异味,自己没感觉。冬天严重时经常带有鼻音,有时不是很明显。

03

经常发生鼻塞。有时是一只鼻子,有时是两侧交替。早上睡醒觉,嘴里有异味。严重时头疼眩晕,全身无力。


对  策

罹患过敏性鼻炎,生活中得注意哪些注意事项呢:

一、冷水清洗鼻腔。这个办法方便实用,对于缓解鼻腔流清鼻涕十分有效。

二、适当锻炼。推荐大家慢跑。每天慢跑40分钟,以出微汗为最好。

三、缩短用电脑的时间,因为电脑表面容易吸附灰尘,长期不清理,会导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。

四、及时增减衣服。注意天气变化,做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒,因为感冒会加重病情。

五、切记尽量少抠鼻子因为抠鼻会令引起鼻腔粘膜损伤,诱发感染。

本文素材由五官科护理单元提供

五官科医生名片


范积浩  副主任医师   13517961075


陈余斌  主治医师      13576808718


郭海峰  主治医师      15179619989


王世玮  主治医师      13479607921


肖志慧  主治医师      18779660609


范金生  住院医师      13479045678


龙华强  住院医师      18879643639


匡思芸  住院医师      18779675727